核心想干啥？

最需要先去解决的是什么？

是什么让你有这个意愿？

什么时候开始的？有什么样的影响？是什么样的希望？

如果达到会带来什么不一样？

要假设和好奇。

咨询框架：从话题、主题、目标、资源、一小步。

当下核心在乎的是什么？

从表层目标到深层目标。

在乎的东西可以再追问，再聊去什么事让你有如此希望？

咨询是有目的的会谈。要把握方向，在主题的范围内聊关键的在乎的。

一切以来访者为主，扩大他的觉知。

摄入性会谈。聊来访者想聊的话题，收集相关的信息。

确认希望聊的是哪一场是什么，是什么让你希望先聊这个？这个目标这个改变。

确认知觉，探讨真正在意的是什么？

家庭作业不主动，是聊出来的。

来访者认为哪些是有效的，鼓励他去做。

思考什么时候与母亲关系还不错，没做说明作业不合适。

觉察自己之后在咨询师位置上。

关于这一块是否有做到过？什么时候做到的？怎么做到的？关于这一块怎么想的？

接下来的改变你觉得用哪些行动可以借鉴参考。来访者自己说的行动才可以做到。

这周过得怎么样？今天想聊点什么？能多说一点吗？