我们生活在一个全新的时代里，这是一个敞开心扉，治愈内心创伤，让心灵得到成长的时代。神经病理学家查尔斯曾说，最重要的是在任何时候都能不拘于现状，发挥你的潜能。阻止我们拥有完整的自我，发挥出全部潜能，乃是我们心中的恐惧。因为恐惧，我们不相信自己能够实现梦想。因为恐惧，我们不敢承担任何风险，只能在原地裹足不前。恐惧，剥夺了我们与选择的权利，把我们限制在积极与消极之间的边缘地带。恐惧让我们麻木不仁，感受不到生活的乐趣和激情，恐惧让我们过着庸庸碌碌的日子，因为我们害怕超越我们为自己设下的那些极限。要想战胜恐惧，我们必须首先直面他，承认他的存在，然后再去接纳他，包容他，当我们能够接纳自己心中的恐惧，使就可以摆脱他的束缚。
