我内向的同时,内心没有力量
学人类图的群里有人问:投射者们都是内向型的人吗?
我反正是非常内向型的人。从小就独来独往,性格很孤僻,大多数场合不喜欢说话,MBTI测试中典型的i人,当然内心也常常感到很孤独,不是很爱交际。社恐,但其实很多时候也懒得跟人说话,可能很多人的话题太肤浅了。知道我是二爻“隐士”后更加理解了自己,天性更爱独处,跟别人待久了总会容易觉得累。当然尤其以前我特别在意别人的评价和眼光,导致我长期以来其实内心很没有力量。所以我的内向跟不被父母接纳我性格特点导致我没有自信、不敢表达自我是有关系的。单从人类图来看,我先天基因就是隐士的话,我确实就是内向性格。
精准的说是,我作为INFP,高敏感、投射者,别人的情绪感受非常影响到我,那股能量无法消化。
别人的情绪能量太容易被我吸收到了,并且放大到我身上我需要自己处理。但是也习惯性背负别人的情绪压力,这也是我在原生家庭养成的模式。发现这问题发生太多次以后,我已经没那么过度共情别人了,除非心力热情本身就多。不然我总是付出情绪劳动太多,又会抱怨别人看不到,而且我得到的又太少。
几位投射者同学们都说自己内向,情绪很容易被外界影响。
不过我们这类人的共情能力很强,创伤劣势翻转到另一面就是天赋。有时候一些家长、孩子们跟我说着说着,我尽可能地倾听共情他们,他们突然哭了,哭过之后的眼睛更明亮了,笑容更灿烂了,我能获得信任、走入他们内心更深处,我还是挺有成就感的。
内向者容易被误解,易受打压
人们很容易用话多话少来区分一个人是否内向外向。普遍认为内向者表达能力不好。其实不是这样。好多内向者表达上能力很好的。我听TED上有一期讲内向者的优势,发现表达得好不好跟你性格内向外向没关系,关键是内心有没有力量。内向外向只是注意力偏向不一样,区别仅仅是你是否更多关注外界还是更注重内心世界而已。 比如说自己性格很内向的人有:乔布斯,扎克伯格、雷军、斯皮尔伯格等,顶级名人太遥远的话,比如说视频号里的“所长林超”。有很多性格内敛、爱学习的人,其实更容易、也更喜欢在互联网上去表达。很多人从来不被允许自由表达、不被允许做自己,所以有很多不被接纳的恐惧和自卑,表达能力受限制了,导致了他们无法倾听自己内心的声音,无法拥有笃定的自信。
还有本书叫:内向者优势。这本书里边就说过,内向的人主要能量来自于自己内部、独处,外向的人是更容易在人群里兴奋,需要去外部跟他人社交,交换能量的。不同的人获取能量来源合方式不一样。而且内向的人并不是不会社交、不会表达,能量蓄满的时候就也能出去适当社交,但是容易被过多社交消耗罢了。