宋秋玲第496天（12月27日）分享：
＞＞在这个世界上，没有任何东西比不被察觉的仇恨更具有毁灭性了。
＞＞理解人性的最好途径之一，就是观察幼小的孩子。只要没睡着，孩子总是需要看点什么、听点什么、点什么或者做点什么的。
＞＞即使从表面看，也看得出那些所谓懒惰者仅仅是在某些方面懒惰，而在另外一些方面勤快，从能耗的总量来说，他们并不低于勤快者。这就是“选择性的局部懒惰”，跟“选择性的局部勤快”一个意思。没有一个人会是“非选择性的全面的懒者或者勤快者”。
＞＞关禁闭之所以是一种罚，是因为它剥夺了人的勤快的可能性。
＞＞这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，只要有信任就一定伴随着一定程度的风险。心理健康的人，会模糊处理这一问题，只要有大部分把握，就选择完全的信任，并在这种信任的基础上做该做的事情。
＞＞信任不是一种态度，而是一种能力。一个人对外界的人和事的信任，是其对自己的信任向外投射的结果。
＞＞人是大自然这个实验室制造的最精致的产品。
＞＞从人类有文字记载的历史看，没有一个人真正地变成了神，变成了怪物的却无以计数。
＞＞人以为“变成神”的思想可以让他们更好地活着，但实际情况是，这些思想让他们已经提前死了一一因为人活着的最大特点是具有人的情感和人的关系，而这些思想，几乎从任何意义来说，都是隔离情感和隔离关系的。
＞＞心理治疗的目标是使来访者接受作为一个人的现状，具有人的情感和人的关系。
＞＞说太正确的话，就是他们虐待他人的方式。说太正确的话的人，说那些话不是他们的目的，让人难受才是他们的目的。说什么已经不是太重要，关键是要说，于是就把那些正确的废话反复地说了出来。仔细想想，这样的人也是很可怜的。那些总是说太正确的话的人，就是显得没毛病的人，跟他们打交道除了把自己累死、气死，估计不会有别的结果。
＞＞从最低的限度来说，情感交流之后的最坏结果，都比虚伪的理性层面的施虐与受虐的关系要好。
＞＞若在游戏中投入了自己全部的智力、精力和情感，游戏的结果，不管是输是，都牵动着他们的全部神经。
＞＞当我们还是孩子的时候，游戏可是天底下最严肃的事情。把游戏看得不再严肃，是成年人的疾病。
＞＞如果人生如游戏，那这场游戏也有境界之分:
①最低境界，把人生的一切都看成是严肃的、不可游戏的。
②稍高境界，把学习、工作之类严格跟游戏分开，一时拼命学习工作，一时尽情玩乐。
③最高境界，内心不再有游戏和非游戏之分。以游戏之心做养家糊口的事，也以做大事之心游戏，心神不再因事而分离。
＞＞“正确的废话”的特点:①绝对没错；②说的人越说越高兴，听的人越听越难受。
＞＞有希望就可能拥有一切。或者说，即使我们什么都没有，只要我们有希望，那我们就不是真正的穷人。
＞＞珍稀动物在营养学上是否就有特殊价值，已经并不重要，重要的是，在想象层面，将因稀而贵的动物吃进肚子里，会使自己也沾染些独特和珍贵的特质。
＞＞几个人一起吃饭，实际上是相互看着对方满足本能需要，也是一种相互“示弱”的状态。这相当于对他人说我也是人，我也有人的基本需要。因此吃饭的气氛经常会是轻松安全的。
＞＞恋母情结指的是一个人的人格成长得不好，以至于把自己的现实和想象的人际关系，都局限在父母和自己组成的狭小三角形内。
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