B7刘芳
一、情绪日记
【发生的事件】：最近疫情攻坚期，小妹打电话告知家乡的堂姐感染位院了！
【当时的想法】：不敢相信！
【我的情绪】：五味杂陈
【后续的行动】：问她的症状不严重，放下心来！告诉家人一定要注意防护！积极应对疫情义不容辞！
二、情绪日记感受：
积极主动面对！疫情总会解决！
三、师父人生十大哲学
我的生命，我负全责！
四、照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤！变美！
五、感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起！真的是很好的习惯！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩跑步5公里，加强锻炼，提高身体免疫力。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩整理抽屉，提升断舍离的决断力！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩吸引力三阶维生素队互动与小组会！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩好习惯训练营五组，学霸们推荐各种直播平台给我！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享爱自己提高免疫力。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩大家齐心战疫，注意防护！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩同学同事们讨论停课不停学！谢谢！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了，感恩与老公一起出门为全家人采购食物！特别温暖！谢谢，谢谢，谢谢！
六、感恩感受
感恩一切，感恩生命。
七、小确幸
今天清理了编织图，换个角度看，一下扔了三分之二，太棒了！
八、聆听师父早安分享：爱自己提升免疫力
爱自己，更多多巴胺！帮助提升免疫系统！
九、锦囊会
十、小组会
今天师姐师兄们一起讨论确定小组联欢会事宜！棒棒哒！
十一自我对话
问：宅在家里如何度过？
答：跑步，读书，整理手工图解和抽屉。
问：你的时间管理上实现了高能要事吗？
答：每天进步一点点！
问：情绪？
答：听说家乡的堂姐感染很震惊，但我还是要积极行动积极面对！
十二，对话感受
引导自己正面积极阳光！察觉自己的内心，向积极方向努力！
