人要具备很多能力，比如学习能力、生存能力、反刍能力，还有自我保护的能力等等很多零零总总的能力。

还有各种智商、财商、情商、逆商等等。

其实这些都是外在因素和条件影响着我们而已，没有对比就没有那么多的焦虑情绪了吧。

当我们没有发自内心地满足自己当下的生活状态和处境时，那么我们的内心才会出现慌乱、焦虑不安。

生活百态，每一种状态和心情都是最为丰富的体验，这样才是完整的人生，缺少任何一种体验和感受都是缺少灵魂佐料的存在。

我可以经常的斗志昂扬，但也会选择偶尔适当地懒散放松，因为得告诉大脑和心，你并不是一个囚徒，你没有困境在无人之境，你有属于你的幸福快乐，你有你自由的天地，没有人能够剥夺你的这份权利。

这样大脑才会心甘情愿给我们做出更多正确的选择和指令。

时间在一步步逼近，而我即将又与我熟悉的一切事物渐行渐远，重新奔赴新的人生轨迹和旅途了。

多么不想用“又”字来描述，我在得失之间徘徊着，好在我从未后悔过，如果没有这一次次的选择得到和失去，我也就不会有那么多的人生感悟吧，多么痛的领悟。

千言万语还是很感谢这一路上遇到的贵人、好人、坏人，因为ta们出现得恰到时机，告诉了我一个个深刻的道理，而我也有幸成为别人回忆里的一段故事，倒也是十分有趣的。

时间无声无息地消失，这一天依旧阳光明媚，蓝天白云，鸟儿高歌，秋色宜人。

午后的阳光依旧那么明媚灿烂，一切都是平静如水没有一丝波澜，但深处的暗流涌动早已在躁动不安了。

心里没底才会觉得没有安全感，自我怀疑才会觉得自己不优秀，太过胆怯才会觉得一切难如登天。

其实，只有当我们勇敢地踏步第一步的时候，你才会惊叹，原来自己也可以做到，不要被太多好的坏的声音干扰了你内心真实的想法。

真希望有些道理和经验能够早些知道，这样就少走弯路了，我命由我不由天的辅助元素就是天时地利人和了。

许久没有跑步和拉伸运动，导致又出现了小跑就上气不接下气了。

并拢双腿站着，弯下腰，双手手心按在地面，双腿拉伸的酸痛感也更强烈，所以，这也是在提醒我要加强运动锻炼身体了。

喜爱的音乐列表中播放了从前跳广场舞的歌曲，我也会顺其自然地回想着那时的自己和舞友们在广场上充满活力的欢快的，舞动着身体的场景，一年四季哪怕严寒酷暑，都坚持去跳广场舞。

而我早已更换环境和工作离开了我曾经熟悉的那一小块属于我站立的区域。

但我还是热爱跳舞的，因为练习舞蹈基础动作是一件很辛苦的事情，而我那时坚持下来了，从零开始学习，也学会了，身体也是有记忆的，它还是会随着音乐响起，在脑海里跳着从前喜欢的舞蹈动作。

好汉不提当年勇，越是怀念过去的自己，就说明当下的自己还没有做到令自己满意的程度吧。

我按照着自己的想法一步步的努力、选择、执行，顺其自然的升职加薪，做着自己喜爱的事情，过着自己想象和想要过的生活。

也从未和任何一个人作对比，做自己，而自己究竟又该是什么样子的呢？

想要的开心快乐就如食物一样也有保质期，新鲜的食材和刚出炉的美食最诱人，就像有些快乐它一出现就令人心醉神迷，所以时间消磨殆尽后，也就会遗留更多的平淡。

再比如你爱不释手一个个令人感兴趣的视频吸走你本就不多的时间和精力，这种短暂的快乐是最廉价的。

所以要控制自己刷视频的频率，最好是将更多的时间用在阅读书籍（不论是纸质、电子版、大ｖ号作者的文章等等）和适量运动。

信息爆炸的当下，很多内容都是有着一定的模版和方式，同质化严重，也是在浪费我们宝贵的时间。

所以，我们不必关注太多，只需要精简到最权威和自己最喜爱的帐号中就足够了。

你得带着目的去看去听去理解事物，当你目标明确，就不会出现左顾右盼注意力不集中的问题了，不断提升自己的认知和提高思维灵敏性，才不会陷入困境之中无法自救。

本周阅读的书籍是东野圭吾的作品《白夜行》，故事情节环环相扣，人物性格鲜明，故事脉络清晰和让人很是意想不到，很有吸引力。

我觉得能够获得诺贝尔文学奖的作品都值得去细细品读，因为作品中会呈现现实生活中很多人的处境、人性善恶和各种稀奇古怪的想法。

越是知道了这么多的真相，才不会选择在现实生活中摧毁人们那内心可怜的、不够完善的，依旧在慢慢围建的安全小屋，当它崩塌的时候，那将是一个灾难的开始。

我走在夜晚的路灯下、大树下，来回地绕着圈，走来走去，看着车来车往，看着橡胶跑道上奔跑着的身影，我的双手也因打字而变得冰凉了，但天气好像也没有特别冷了，也不错。

我的生活，感谢你给予我的一切，我想说的不多，只想发自内心地说一句，感恩。

21-11-25感谢您的关注