重新建构之意涵
重新建构又称架新框。是家族治疗取向和焦点解决治疗常使用的技术。建构是每个人看待事情的眼光,也是每个人解释事情的依据与原则。谘商师将个案描述的事件重新诠释后,指出新的正向意义,是一种以新的视野来诠释原有问题的一种谘商技术。重新建构的假设为当个体对原来的问题以新的眼光来解读时,会改变个体对问题的意义,以及会产生新的观点。
重新建构之功能
1. 认知方面:重新建构的技巧可以帮助个人扩展眼光,发展对事情的不同看法,当个人思考变得比较多元时,就不容易钻牛角尖,较能看到成功经验与正面意义。
2. 情绪方面:若用多元角度看待事物,比较不容易陷入负面情绪当中,重新建构技巧可以帮助个人感受到正面力量,较为安心。
3. 行动方面:重新建构技巧能够让人思考较为弹性,发展出来的策略也较为多元、有创意,当个人感受到正面力量时,也较有行动力。
重新建构之原则
谘商师需要先协助个案觉察自己的视框,并表达对个案视框的理解与尊重。当了解个案的建构之后,才能在个案的脉络里去开发不同的思考角度。另外谘商师也要尊重个人的建构,再增加新观点,不需要坚持让个案抛弃原有的想法。引导个案扩展看事情的角度,不代表个案原本的观点是错误的,谘商师不用急着推销新的观点,避免让个案有受到批评的感受。