打卡日期：2018年9月2日
打卡累计天数：28/30
#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#
孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）
妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）
加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡28/30
1.早起早睡：孩子7:00/10:10
妈妈5:07/11:00跑步5.0公里 9月+1
2.今日青蛙：
1、完成当日作业。Ok
2、整理自己的书桌和书包。Ok
3、十点钟睡觉。Ok
3.️今日闪光点：今天表现的非常自律。无论是无论是上学，还是在家学习和整理自己的书桌和书包。都完成的很好。为第二天正式上课做好了准备
#父母教练检视#：
1.要在睡前悄悄话的时间，对孩子当日的表现，进行肯定和表扬。
2.当孩子生气发脾气的时候。不仅要接纳孩子的情绪，还要学会引导孩子如何处理自己的情绪，而不是以生气发脾气的方式。
