春节期间各家都要团年，面对满满一桌自己家乡菜，还想让自己减肥，这是一件多么反人类的事情。
就像除夕当天，我还要写文章一样，大家都不用过分难为自己。
春节减肥不是一般人能办到的事情，我们还是把目标定的实际一点，那就是少长胖，为春天到了以后开始减肥来打下一个好的基础。
对一个自贡的媳妇来说，在自贡过年，想少吃油，那是不可能的事情。我在网上随便给大家找了一张自贡典型菜的造型。就知道为什么不可能了。
这些菜看着都特别有食欲，想少吃都是困难的事情。因此想少长胖，就只能多吃蛋白质。比如多吃鲜锅兔、泡椒牛蛙、水煮牛肉等各类蛋白质含量高的荤菜。
在自贡过年，一桌二十个左右的菜，只有一个素菜。那个素菜也是最先吃完的，这素菜上桌就先吃，吃完了再说。
有一些菜就一定不能吃，比如甜烧白、酒米饭、糖醋排骨。这类放了很多白糖的甜食就一定不要吃。
酒米饭
糖醋排骨
最后米饭还是少吃或不吃。主食是长胖的最大元凶。
惠儿教你瘦：总结
1.春节期间可以放开了吃，减肥不就是为了，想吃的时候可以放开了吃吗。
2.在想吃的菜了，先选择吃蛋白质含量高的荤菜，比如吃兔肉、鱼肉、牛肉、鸡肉等。
3.少吃或不吃米饭。
