你是否有过每个月设定了一堆目标，到最后不了了之的过程？

你是否有因为设定目标，达不成感到焦虑的心情？

你是否有因为目标设定太高，达不成感到失望的样子？

曾经的我就是这样子的，今天有一个老师分享了关于目标如何设定，收获蛮大的，想分享给大家。

目标设定是要遵循SMART选择的，即具体的，可量化，可实现，相关，有时间限制的。

（1）目标要具体？

你究竟想要达成什么具体成功？要用具体的语言清楚的说明达成的结果标准？

我想通过副业赚钱，这个不叫具体，

我要通过公众号去赚钱，这个才叫具体。

（2）目标可量化？

如何衡量你是否实现了目标？设定的目标要能够用数字说明，比如：

❌公众号要做到稳定更新

✔公众号每周更新4个短视频（可量化）

（3）目标可实现？

在一定时期内，通过努力是否可以达到？在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高目标。

这点就是你一定要衡量你到底能完成多少内容？而不是一拍脑袋就定个实现不了的目标，这样你肯定无法完成。

如何才能知道自己能完成的标准呢？你可以用时间去记录，比如xx点到xx点，看了多少页书。

你就知道10分钟你大概看多久，你每天用多久时间，就制定多少页书，同时也要预留3-5分钟的空白时间。

（4）与目标相关的？

这个目标是否与我其他目标相关？实现此目标与其他目标的关联情况。

比如：

❌每天看几篇外刊（不相干）

✔每天固定看3篇公众号文章，记录选题灵感

你的目标是更新公众号，那么你要做的事情就是为写作而服务，比如看书、学课程....但学英语、背单词、考证这些就与目标无关。

（5）目标要有时限。

你设定的完成目标的截至日期是？目标必须设定一个时间限制，这样的目标才有督促作用。

✔比如在1年内涨粉1万，有时间限制来跟踪目标。

有了时间限制，那你就会努力去做事情来达成目标，有一种紧迫感。

这是关于目标设定的黄金法则，不知道你有学会了吗？当然目标设定不仅仅是这么简单的，要考量的还有很多，我们可以边做边调整，方法大家都知道了，但是每个人在执行起来还是有差异，这就涉及到目标达成的心法。