很多硬皮病患者体内气血不畅、肝肾功能的不足以及风寒湿邪的侵袭，导致关节疼痛或者僵硬，在饮食上，通常会建议关节疼痛患者选择能滋补肝肾、温补气血、驱寒除湿的食物。
黑芝麻。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾功能强健则筋骨有力。黑芝麻富含富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够有效改善肝肾功能。此外还可以配合食用黑豆、核桃、枸杞，滋补肝肾效果更甚。
红枣。它不仅能补气血还能健脾益胃、安神定志。红枣富含维生素C、维生素A、维生素E、铁、钙、磷等。其中，铁元素是构成血红蛋白的重要成分，对于补血有着重要作用；而维生素C则有助于促进铁元素的吸收和利用。红枣还可以和桂圆、当归、黄芪等搭配，增强补气血的功效。
羊肉。《本草纲目》记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”
可谓“冬吃羊肉赛人参”。羊肉甘热，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的作用，具有补益气血、温中散寒的功效，手脚凉、腹中冷痛、畏寒的患者多服用。
