2020年9月3日
文/与洛
一个人自我变强的办法
我致力于寻找让一个人，变强的办法。
第一，一个人必须从身心上全面的提升才能够全面的碾压和改变。
为什么呢？
人本来就不应该作为分别的单独部分来看。一定是要当作一个系统来统一调整精进的。
身体和心灵是相互影响，相互作用。
时间，金钱，这些也是相互影响，相互作用的。
简单的来说。在你没有金钱的时候，你必须。出卖自己的时间和身体来进行。工作换取金钱。来保证你的身体的。正常的运行。
第一个方面身体。
关于身体有闷分内在和外在。
外在呢就是骨筋骨皮肉。
内在就是心脏肝肺。其实还有一个比较重要的就是大脑。现在科学证明大脑也是。对于身体非常重要的大脑负责把激素。还有负责对外界的认知和判断。
首先就是修身，如何实现身体的修身呢？
第一呼吸，呼吸不但可以调节人体的气脉，还可以调节人体的情绪，对调节人体的情绪是行起作用的，所以说为什么到家会有呼吸？
积极的行动是可以影响心脏和血液的运转的，这一点毫无疑问。
