黄明心+8组 打卡第四天
第️3课《如何用两个字解读疾病》听后总结：
1.破冰语言：人一旦肥胖，毛病就会接重而来，什么高血压，糖尿病，心梗，脑梗的！你想知道这之间的因果关系吗？听下今天这节课就知道了！肥胖是什么原因呢？就是因为血脂高。
2.主要内容：肥胖跟疾病的关系，让我们从知道到明白，从明白到行动。
3.主要故事：
37度水杯放油和糖的故事。油会浮在上面，糖会沉在水底。就像我们身体里的油脂和糖分。油脂高会出现脱发，脂油性脱发，脑袋大，脖子粗等症。糖分高会出现烂脚，肾功能衰竭等症。
开车的故事。车加了不干净的油就会堵住发动机，这情况是换管子，换发动机还是清理管子垃圾？这就象我们身体血液里不干净的油一样，会堵住心脏和冠状动脉，这时是换心脏，还是心脏搭桥还是清理血液垃圾？
抽油烟机的故事。油烟机被堵住，打开抽油烟机，油烟就会往里倒灌，也就意味着你的肝脏会自己堵自己，肝脏的毒素在肝脏里形成小的疙瘩，叫肝囊肿，肝便化，最后就是肝癌。
杀羊的故事。一只肥一只瘦被杀之后，肥的那只内脏到处都是油，这就像肥胖人身体里面的油脂一样。
4.主要病例：心脑血管疾病，脑梗、心梗、冠心病、高血压、糖尿病等。
5.解决问题：解决一切因肥胖而产生的各种慢性疾病。让人们意识到肥胖的严重危害，进而改进自己的生活习惯，以避免肥胖！特适合体重和心脑血管病的人听！
听后感悟：
以前看到特别胖的人，总是很想帮她，但不知从何讲起，现在我会跟他们讲清楚为什么肥胖会导致这么多疾病的原理，为什么会这么容易肥胖，让他们非常的明白，他们会因为害怕这么多的疾病而注意自己的生活习惯，从来避免自己肥胖，这样的感觉真的太好了！
我外甥女就是一个特别棒的女孩，才15岁，超重！现在年纪轻轻就特别容易感冒，而且鼻炎特别严重！好像一年四季都鼻塞，每天带着一大包纸巾，得时不时的擦鼻涕。听着她经常这么呼吸不顺畅，其实心里特难受好替她着急！可我的影响力还不足以影响她来听大春老师的这堂课。我必须继续努力学习，让自已成为一个合格的健康顾问，并在合适的时机让她听大春之道这堂课！我希望我的愿望能尽早实现！
