自制营养豆浆

为了给爸妈增加蛋白质营养，从网上搜了一下豆浆的食谱，之前给老爸打粥用的破壁机刚好排上用场，每天打一杯自制的红枣糯米芝麻豆浆，超级好喝，每人一碗都能当饭吃了，爸妈也非常喜欢喝！为了每天用起来方便我用小号的袋子原料装起来！刚好装了七小包，一周的量。

一周的备量

豆浆原料包

天天在家不是帮老爸训练，就是看着怎么弄吃的喝的，希望爸妈的身体都能好好的！

自制豆浆材料如下：

黄豆30克

小米10克

糯米20克

芝麻10克

核桃10克

花生10克

红枣两个

冰糖10克

喜欢喝豆浆的朋友可以试下哦！