黄娟践行日志第2076,20230701
黄娟思想日志
【印痕】
很多时候，我们出现的莫名其妙的发火，
或者说看到孩子的某些动作、磨蹭，
还有他对我们的挑衅、啰嗦等等等等一系列。
就是在过去曾经某个时间我们也发生过类似的事情。
但大脑里面是记不住的。
比如某个人被人踹了一脚，呈半昏迷的状态。
同时还听到那个人在大声的骂自己，
这时候摩托车从窗外驶过。
水龙头此刻正在放，还有东西打落在地的声音……
在清醒的时候不记得当时的一个什么样的状态。
但是在后来生活当中，
很多很多时候就会出现莫名的生气，
比如听到另外的他人在唠叨啰嗦，
孩子打碎了东西在地上，还有摩托车驶过去等等等等，
有1~2个类似过程时，马上就会勾起自己的莫名情绪，你说不上来道不明白，
但是身体就会突然间想生气想暴怒。
这是隐藏在潜意识当中的一种印痕，也可以说是在孩子身上投射出来吧。
这是我们控制不了的，但是我们可以多去觉察，多去发现[呲牙][呲牙]。
今天我检查到自己印痕的点：
①老公皱着眉头，用指责的语气和我说话时，我的印痕马上就会出现。
②听到别人用不耐烦的声音对我说话，印痕就会出现。
③在赶时间时，印痕很容易出现。
④超过晚上21:00后，看到孩子还没睡，印痕马上出现。
今天突然看到童年时在父母争吵的情况下成长，自己的那种害怕。
同时女儿今天也告诉我，她之前在外公外婆那里时，看到外公外婆相处的模式，他也感到害怕，和我一样。
在觉察中，慢慢发现自己的印痕点，慢慢和解，加油。
