大家好！我是讲书人韵寒。

大家在生活中工作中有被人讨厌或者说不被认可的情况吗？

人都是本能中不希望被别人讨厌，都希望被别人喜欢的啊~

但扪心自问一下，实现这种被所有的人都喜欢，这可能吗？

如果要得到所有的人的喜欢，你得八面玲珑地讨好所有的人，这是一种极不自由的生活方式，是不可能实现的啊！

因此我给大家带来一本《被讨厌的勇气》。日本哲学家岸见一郎写的一本对话体裁，能深入浅出讲透了阿德勒个体心理学观点的哲学书。

让人能在哲人与年轻人的一问一答对话中轻松理解并接受这些理念。

实际上这个书名就直接给我一个观点：我要敢于为自己而活，不是为他人而活，我并不是为了满足别人的期待而活，别人讨厌我，那是别人的事，与我无关，

即使让我知道别人讨厌我，我也有这样的勇气不在乎这种评价，我自己就能获得自由。

如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

这里的自由说的是什么？自由就是被别人讨厌！书中有一个比喻可以帮助我们理解。

不想被别人讨厌这是人的欲望与冲动的本能。而这种本能呢！就像石块受到重力作用从斜坡上滚落下来，

这种状态不是自由，真正的自由是把滚落下来的自己从下面往上推的态度，而不是让自己任凭本能驱使。

当然我们不是石块，但可以抵抗这样的存在状态，让滚落的自己停下来，重新爬坡，自由就是对抗欲望与冲动的本能需要的勇气。因此说自由就是被别人讨厌。

毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被别人认可！付出这些代价，我就能贯彻自己的生活方式，就能够获得自由。

之前我在职场中就碰到一位患有强迫症的女上司，和她一块出差，吃自助早餐的时候，她总要求我吃完她拿来的东西，你不愿意她就不开心不高兴。当时作为下属，为了讨好女上司，我就得违背内心去做一些不属工作范围内的事情。

活得就比较痛苦！现在的我回想以前那个傻傻的自我，已经成长过来了。选择不去做你自己内心不认可的事情，那就是自由。

自由就是不再寻求认可！拼命寻求认可那是自我为中心，

这个观点书中会进一步的解释，书中还有好多观点，比如：人的烦恼皆源于人际关系；

我们得区分某种选择是属于谁的课题，应该由谁来承担，不能去干涉；人际关系的起点是分离课题，终点是共同体的感觉。

人的一生中的课题包括三大课题：交友课题，工作课题以及爱的课题。这些理念都能让我们在人生之路上通透，顿悟，不再迷茫，不再恐惧！非常推荐这本书！

这本书从头到尾，循序渐进的把阿德勒的思想娓娓道来，可谓是精彩至极！相比那些深奥的哲学书，这本书更适合我们平凡的普通大众，是值得人手拥有的一本人生指导手册！

感谢您的支持！我是讲书人韵寒。