一本书记录了蛤蟆从生病到痊愈的心理路程。
起初，蛤蟆的朋友发现蛤蟆的不对劲并为蛤蟆找了心理医生(苍鹭)，开导蛤蟆去看心理医生。蛤蟆通过与心理医生一次次打开心扉的交流，不断地认识自我，不仅认识到自己的缺点更认识到自已的优点，从而能客观的看待自己，让自己在朋友、长辈面前也更加自信、从容，对自己的未来也能有一个更好的规划，此时，蛤蟆的朋友们在帮助完蛤蟆之后也各自找到接下来的方向，大家都开启了新的生活。
反观我们自已，有时的我们又未尝不是蛤蟆呢?因为对自已没有清晰的认知，执拗的将自已划在一个圈子里，想努力地做好每一件事，却常常不尽如人意。于是就产生各种郁结的情绪，如果不及时排解，就会造成心理疾病。那究竟是什么造成了这种现象呢?我想最大的问题源头还是我们自身。有句话说“人贵有自知之明”，这句话随着我年龄的增长，愈加意识到这句话的真理性，我们尝尝喜欢评价他人身上的优缺点，把别人看的好像通透一般，而当让我们和别人介绍自己时，一时竟不知从何谈起。所以，在这信息化的时代，我们每天接触到各种各样的碎片化信息，看似利用了我们的一些排队等这些无聊的时光，好像我们更充实了，一点儿时间都没有浪费，实则是剥夺了我们停下来思考各种各样的问题、任思绪飞扬的机会。没有思考，一味的摄入大量的信息，只是随波逐流，何来的进步和创新。
姑且不说丢失思考会使我们创新的丢失，首先是对我们自身来说是一颗定时炸弹。为什么说是一颗定时炸弹呢?就是因为我们每个人的明天，甚至是下一秒都是未知的，我们都不知道接下来会发生什么，也不知道幸运和意外会在什么时候降临，所以呢?由于我们对自身的盲目认知，我们就会好事过喜，坏事过忧。平凡而又普通的一个人，谁能承受得了每天的过喜过忧呢?所以珍惜空暇发呆的时间，多给自已留些“无聊”思考的时间，社会在不断发展，年轻一代的压力不会越来越小，也不可能每个人都有蛤蟆一般的境遇，我们更多的是需要自我认识，自我调节，不断进步，下个转弯，遇到更好的自己，遇到更好的我们。
