一场
三月以来，感到焦虑，烦，被逼债的感觉！想按班就序去工作、学习，可是静不下心来！
咨询师让她给自己静心打分，她打个0分，感到一团糟！希望自由自在，不受约束！不排序一团麻，排序后力不从心！
压力集中在学习上，不能专注，各个小组催，也知道为自己好，但没有收获。减法做不成，初级复盘己不参加了，给学生上课保证上课质量，但在坚持。
二场
把焦虑外化，找不到代替，画在纸上！“奇怪的石头”！
什么时侯到来，怎么相处的？计划，排序！什么时候相处的好一点？紧张工作干完的时侯，感觉轻松？有点着急、抓狂！
不想被束缚，被限制！前几出去玩一天，自由！还是要接纳自己！
在这样的情况下，怎么按纳自己，不被束缚！不可能！是否与心态有关？还与什么有关？
尝试进入情绪中感受一下？进入这种感觉！被关在宠子里，周围是钢筑铁骨！我失去自由坐在里边。但是也挺好，呆在里边，安安静静，和平共处修行！
这对你的提示是什么？女孩，很安祥，呆在这里，也是一种成长！她的感觉是什么？笃定！大智慧！
对你的启发是？我狂燥，她安祥！
你从中学到了什么？对你的影响？安祥，笃定，修行！这是我的子人格！
所以，关注自己会怎么样？开心修行，再看是普萨！静下心来！留一点时间，安定下来，定生慧！呆下来！
她来帮你？静下来，自由！这是修行的自由！枷锁是自己带上的！打被了会怎么样？正常正作、学习安排！
回到现实中怎么面对、应对？给自己一些关爱、走向光明！
督导点
一、第一场咨询，应该怎么做？目标如何确定？
二、第二场外化进不去怎么办？这样走下来有撞点感觉？
