春不知不觉走了，夏向我们迎面走来。

      夏天的傍晚，空气是闷热的，一开家门就如进了蒸锅，在这情形下，谁不想在家吹着空调，看着电视，舔着冰棍呢?可老妈却硬要拉着我出去跑步。”哎呀，我不去。那外面热得跟蒸锅一样，哪个人会在这个点跑步啊!”“今天你去也得去，不也去也得去!或者说你在家做完我买的三十张卷子也不是不可以。”老妈一脸坏笑。我无可奈何地摇丁摇头，毕竟，姜还是老的辣。谁让她是我“老”妈呢!

      拖着沉重的步伐向小区门口挪去，我家离小区门口不过200米距离，可我到那时早就天汗淋淋全身湿透了。我向老妈再次央求:“哎，妈，你看我跑得一头汗，是不是可以回家吹空调了?”回答我的是屁服上挨了一下。

      “现在，开始正式跑步!预备，跑!一二一，一二……”我也不敢怠慢。慢吞吞地跟着老妈跑。十几分钟过去了，我几乎要累成泥了，只可怜我那双腿了，又酸无又疼，像跑了几百公里。我再次哀求:“老妈，休息会儿吧，就一会儿。”“半会儿也不行!你瞅瞅才路跑了1公里，你就累成这样。那等到考试的时候，你不直接趴下。”无奈，只得继续向前方进发。又过了几十分钟，我们正在返回大本营的途中，突然，一阵巨痛向我肚内袭来，我不得不蹲下缓解疼痛。这回，我可体验了吃完饭就剧烈运动的后果。老妈又在前面喊:“快走啊，就快到家了!”我站起身，慢慢朝楼上走。

        终于，到家了，解放了!我一屁服坐在沙发上，此时，我才发现双腿软得像面条。唉，总结今天经验:再也不去跑步!