记录时间日志，每天都做了什么记录下来，更加有效的利用时间，做有意义的事。
留出一小时的空余时间，不要把时间安排的太满。
一旦完成了当天的目标，那么这一天的工作就结束了，不再额外增加任务。 制定周/日目标时，一定要计划得当，要注意，每天的目标任务数量不要太多，以3～5项为宜，且每一项小目标都要有明确的完成时间要求，当天的任务完成后，就可以休息，不必超前完成任务。如果你发现自己上午就把当天的所有任务都完成了，或者到晚上了还没完成当天的任务，这可能是计划不当或者不知道每项任务完成的大概时间，从而导致时间和精力不匹配。
一天当中的不同时段，大脑的活动效率是不一样的，掌握其中的规律，安排恰当的工作，可以让你变得更高效。比如，早上起床后，大脑消除了前一天的疲劳，脑神经处于高度活跃的状态，此时适合开展计划性的工作。上午，人的精力充沛，大脑保持严谨且周密的思考能力，此时用来处理一些富有挑战性和需要创造力的工作，效率更高；下午，人的精力明显减弱，工作动力下降，此时更适合处理沟通性的工作；晚上睡前1小时，大脑的记忆能力最佳，适合学习或者处理需要记忆的工作。
高效工作者会根据自己在一周中的精力状态来安排自己一周的工作。周一，人的生物钟还没有从周末的休息状态中调节过来，这时并不是埋头工作的好时机，最好做一些工作规划或分派任务等；周二，人的状态明显好转，工作的积极性明显提升，此时处理一些棘手的问题往往比较顺利；周三，人的精力依然充沛且思路活跃，适合开展头脑风暴或者制定战略决策；周四，人继续埋头工作的意愿明显下降，但开展一些沟通性的工作反而效果更好；周五，预示着一周工作即将结束，人的心态放松，心情愉快，此时不妨用来梳理一周的工作，将需要决断的事情迅速处理完，这样就能轻松度周末，准备迎接下一周的工作了。
合理安排时间。
