收集素材 坚持输入 看电影，电视剧，金句记录下来 多阅读不同的书籍，拓展思维 有仪式感，环境好 收集身边的故事 固定的时间做一件事 阅读写作书籍...

写心中所想，记录生活，记录时间，每个时间段都做了什么，把时间花在有意义有价值的地方。

洛克说：“忧虑是流过心头那条汇集恐惧的小溪。如果水流增加，它就会变成带动所有的思绪的河川。” 很多时候，助力往往就潜藏在困境中。 不要为明天而忧...

一夜无眠，窗外的风铃又响了。 林月瑶穿上衣服走了出去，天色漆黑，只有微微徐风。 一个黑影闪过，她微微皱眉，不知此人是谁，还是自己...

坚持热爱 做最好的自己 唯有岁月可回首 今天起床后第一件事是听了喜马拉雅片刻的回忆，主播声音很好听，故事也很精彩，静静聆听声音透过文字传递出的精...

从出生那天起，我们就与世界产生了联接，慢慢成长，会经历很多人，很多事，体验生活带给我们的喜怒哀乐，随着时间的流逝，长大成人，看到生活的更多面...

秋天来了，银杏树的叶子渐渐凋零，秋风吹过，显得冷清又寂寥。 空无一人的街道，落满了枝叶，偶尔有行人路过，渐渐远去。 听了片刻，声音很好听 看了本...

这本书讲诉了作者利用下班时间做一些自己喜欢的事，也可以使自己轻松并舒适，也可以发展一下自己的副业，找到自己的爱好。