今天听了一本书《只管去做》很有收获。
制定很小的目标,比如一天五个单词,每天阅读30页,每天写作50字。小到不可能失败。
完成之后奖励自己,比如一杯奶茶,一部电视剧。
给五年后的自己写信,当时的理想愿景是什么?可衡量的,能实现的,有什么目标。
避免假目标、空、大、全(贪多求全)。
前一天计划好第二天要做的事。
每天早起20分钟。
今天听了一本书《只管去做》很有收获。
制定很小的目标,比如一天五个单词,每天阅读30页,每天写作50字。小到不可能失败。
完成之后奖励自己,比如一杯奶茶,一部电视剧。
给五年后的自己写信,当时的理想愿景是什么?可衡量的,能实现的,有什么目标。
避免假目标、空、大、全(贪多求全)。
前一天计划好第二天要做的事。
每天早起20分钟。