比尔盖茨说：“谷歌、脸书、苹果、微软都在以极快的速度推进人工智能的发展，因此这是很激动人心的。AI将解决大量问题，将查看所有新信息并推送给你同时熟知你的兴趣，知道哪些是有价值的，从而让我们更高效。”

没错，人工智能作为新一代“通用性技术”，其影响将遍及整个经济社会，产生许多新兴业态。

人工智能产品全面进入消费级市场，基于深度学习的人工智能的认知能力，将达到人类专家顾问级别。

那我们该如何应对这个数字化快速发展的时代，激发自我潜能，在未来的职业生涯中具备更强的竞争力，从而避免被淘汰呢？

《终身成长》，这本书就能够帮你快速找到答案。本书从成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力、减速与平衡等7大方面来为大家解释了未来职场的7大核心竞争力。

以一种轻松、有趣的、从案例分析、自我对照、启发式提问和练习等方式帮助大家归零心态和自我反思，为大家提供了行之有效的提示和建议。

作者是德国的布什•霍尔菲尔德•卡特琳，在博世、汉莎、西门子和爱立信等公司有20多年的国际项目管理，战略采购以及人力资源管理经历中积累了扎实的商业知识。近十年来，作者一直致力于研究人们的可持续发展能力，帮助他们发现自身创造力，从而实现全方位的幸福和自主人生。

那本文主要从3个方面为大家讲解其中的部分技能。

01可持续发展需要成长型思维

法国作家安德烈•纪德说：“人类如果没有告别旧日海岸的勇气，也就不会发现新大陆。”

你是成长型思维还是固定型思维？

可能很多人都没有认真考虑过这个问题，其实很简单。

拥有成长型思维的人，他们普遍认为能力和智力是可发展的，可以被改变。

也就是说，在人工智能快速发展的阶段，他们更多考虑的就是如何让更好地理解世界，主动寻求挑战，提升自我能力，让自己不断适应世界的发展，从而与时俱进。

而固定型思维的人，他们往往认为能力和智力是与生俱来的，不能或几乎无法改变，犯错意味着能力不足，不好的成绩会降低动力，带来无助和愤怒。

自然，如果适应不了时代的发展，这类人往往是最先被淘汰的一批。

那么你是希望自己是成长型还是固定型思维的人呢？

我们一定要渴望改变，而不是拒绝改变。

提高自我，完成改变的好方法是离开舒适区。舒适区有助于我们去理解自己的行为。

从本质上说，舒适区代表着我们目前的行动半径或者说个人感觉舒适的地方，在这里，一切喧闹纷杂都不复存在，一切新生事物都拒之门外，有点固守自封的感觉。

在这里，会感到舒适，信手拈来，疲惫慵懒，变得厌倦变化。

那么我们要做的就是离开舒适区，进入学习区。我们可以进入未知的领域，开始不断尝试打破常规并面临新的挑战。虽然说我们有时会不安，不知道尝试的出路在哪里，但是我们终归会与新事物和谐相处。与此同时，我们的舒适区也在逐渐变大。

当然，在学习过程中，不免会失败，进入恐惧区，但是最好的解决方法就是，回到起点，并尝试去完成比之前小一些的目标即可。在这样不断的尝试挑战中，你会发现，自己的舒适区越来越大，能掌控的东西越来越多。

于是，就不断地自我成长，不惧世界的快速变化。

在我们身边，不缺少走出舒适区的名人例子。比如：新东方创始人俞敏洪，在他人生最关键时刻，他挺住压力，不断地挑战自我，终有了新东方的发展。

李宁的创始人李宁，并没有因为比赛失利，就躲在自己的舒适区，反而创立了“李宁”体育用品品牌。

所以，无论什么时候，我们都需要拥有成长性思维，走出自己的舒适区，拥有可持续解决问题的问题，就不会担心世界的风云变幻。

02终身学习，制定策略

职场中充斥着各种各样的挑战，快速的发展变化带来了许多新的需求。

一方面，我们必须掌握数字化技术，另一方面，新技术促成了新结构的产生，而这反过来又需要新的技能。

这一切发生的速度如此惊人，以至于我们无法完全跟上发展的速度。

昨天刚产生的新岗位，今天就有可能存在被淘汰的隐患。对待这种不断变化的职场，我们必须习惯。

因此，我们所需要的正是灵活的思维模式，而学习就是帮助我们具备可持续发展的关键。

那究竟针对学习有什么好的策略？

第一步：我该如何学习？

回顾自己过去是什么让你感觉乐在其中，哪些内容让你印象深刻，又是哪些学习方式尤其适合自己，这些都是需要去思考的。

第二步：我学习的目标是什么？

如果没有学习目标，那你要去学习，必然就会像无头苍蝇一样到处乱撞，没有明确的目标，自然也就没有行动力，所以我们首先要知道的就是我的学习目标是什么以及这个目标如何带给我动力。

第三步：我该如何具体实现我的学习目标？

书中讲到，目标明确了，就需要有行动计划，那所有的行动计划的前提就是，你是否运用了72小时法则。

72小时法则也就是说，如果你能在未来的72小时内，向着自己的目标迈出第一步，那么你将极有可能成功地完成你所计划的事情；但如果你没有在72小时内行动起来，你实现目标的可能性就会大大下降。

03审视自身，做好自我反思调节

你清楚自己的职业发展需求吗？对这样的问题，很多职场人士都会说：“我不清楚，我不知道自己想要什么，当然也有少部分人可以立即回答出他们的愿望以及期待的前进方向。”

苹果创始人史蒂夫*乔布斯说过，每个人的时间都是有限的，所以请不要浪费自己的时间去过别人的人生。

时间是宝贵的，但是为什么还是有这么多的人不清楚自己想要什么呢？那就是因为你并没有做好自己反思和自我调节，而这恰恰又是不可或缺的。

自我反思和自我调节是有效进入新的工作环境的基础。

只有通过评估自己的需求，优势和潜能，你才能知晓自己可以依赖的能力自己需要继续发展的职业技能有哪些。做好自我反思的同时，也要做好自我调节，了解自身感受。

写在最后

当下的数字化快速发展的时代，激发自我潜能，用好书中的7大核心竞争力，拥有成长型思维，跳出舒适区，不断学习充电，做好自我反思和调节，会在未来的职业生涯中具备更强的竞争力才会让生活更加有质量，从而享受人生的意义！