【本周作业1】
【主题】:定目标,掌方向
【片段来源】:《小强升职记》
拆书家:安珂【R:阅读原文】
所以你不要让它只停留在想法,尝试把它变成自己的一个目标,你不妨先用S.M.A.R.T. 法则厘清你的目标。
“SMART法则?”
“是的,它是制定目标的5个原则。
S—Specific 这里指的是目标一定要明确,不能够模糊。
M—Measurable 目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。
A—Attainable 目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的,或者说经过努力是可以实现的。
R—Relevant 目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助?
T—Time-based 目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。这样的话,你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从身边的包里拿出一个小本子,取出一支笔,边说边写。【今日作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的
【A1:描述自己的相关经验】
大家可以回想过去,自己制定目标,是不是没有满足SMART原则中的一项或者几项,比如年初信心满满制定英语学习目标,或者跟其他人立过一年阅读XX本书的flag,一定有没有完成的失败经历吧,写出你的A1。
【A2:我的应用(目标与行动)】
又到年末,你有计划中的目标行动吗?运用今天学到的SMART原则来制定一个明确的、可衡量的、可实现的、相关的,且加上时间期限的目标吧。
【A1】
我2018年其中的一个计划是一年读“新书24本,共读50本书”。现在年底了,新书大概读了10本左右,共读了不到20本书。
这个目标是明确的(S);也是可衡量的(M),衡量的方法就是每个月记录读书书目,然后记录总读书数,新书一般会记录在豆瓣;这个目标也是可以实现的(A),因为我在之前连续多年阅读超过了50本;在相关性方面(R),这个目标确实不是我的强烈需求,在3,4月份的时候由于有另外一件事更重要的事做,占用了比较多的读书时间;这个目标的时间(T)上也是没有问题的。
【A2】
鉴于我大多数目标没有完成的原因是在相关性方面(R)出了问题,所以我的这个目标一定要是我的强烈需求,且在未来能给我带来价值。所以我的这个目标是在2019年成为三级拆书家。
(S)目标是明确的——三级拆书家。
(M)目标是可衡量的。拆书家分为三个大级别,九个小级别的测试。
- 当通过1-1,1-2定级测试时,晋升为一级拆书家;
- 当通过2-1,2-2,2-3,2-4定级测试时,晋升为二级拆书家;
- 当通过3-1,3-2,3-3定级测试时,晋升为三级拆书家。
(A)我在网上查了相关一些三级拆书家写的文章,很多都是在一年之内通过的,我觉得应该也可以。
(R)三级拆书家目前就是我的强烈需求。为什么?
- 第一,我以前每年都读不少书,但是读完后并没有带来多少改变,所以亟待改变自己的读书方法,拆书这个方法很实用。
- 第二,阅读已经成为了我的一个习惯,提高了自己的阅读质量,终身受益。
- 第三,通过“拆书”这个工具,传递知识。
(T)这个目标时间是在2019年内,借鉴前辈拆书家的经验,时间没有问题。