留意到攻击否定的巨大杀伤力。攻击否定让人自我保护封闭，攻击否定让人寻找反击否定你，攻击否定让人失去自我价值，失去内心的平衡，他只有通过攻击否定对方才能让自己好受一点，让自己回到平衡状态。攻击否定一个人意味着你比他人厉害，你比他人高明。所以，以后一定要避免否定攻击一个人，给一个人贴标签。
留意到周一对一最大的意义是让伙伴有结构化的思考，并刻意练习每个关键点直到养成习惯为止。养成结构化思维并固化为习惯是一个长期的过程，需要每天每周每月循环练习。
留意到自己有逃避心态。没有主动有艺术性的处理一些事情。
留意到我们有很多很好的经验没有固化的习惯。过于关注新方法新工具。
