下班后，我经常带着自己的孩子到楼下店面购买东西，可能平时对于孩子的关注比较多，经常会看到很多商铺老板，自己在哪里做生意，孩子呢？在哪里边做作业，边看电视，我就问，你孩子这样做作业效率高吗？有些商铺老板自豪的说，现在的孩子不都是这样的吗？他们的脑子聪明，我们老家也很多这样的孩子，他们学习成绩高着呢？

这个暑期，我也经常对孩子进行家访，当我问到暑期都在家里干啥的时候，很多家长就会说，外面太热，每天做到作业后，就在家里看电视，玩手机，在不热的时候，安排孩子到楼下锻炼锻炼，孩子们就是不乐意。由于缺乏锻炼身体，这四天学校开展军训活动，我们班级学生在站军姿时，有一半的学生都倒下了，就是因为自己的身体素质太差，站一小会就会晕，嘴唇发白，身体素质特别的差，就是因为暑期时间，每天吃完饭就是在家里看电视，玩手机的结果。

下面我就结合我自己的观察和学习结果和你一起来聊聊，为什么我建议孩子少看电视，少玩电子产品的原因。

第一、生活找不到乐趣

从脑科学的角度来说，一个人的快乐程度是由他大脑分泌多巴胺的量所决定的。

无论是电视、手机等电子产品，他们能够吸引你的注意力的根源，就是他们能够让孩子在娱乐的过程中，感受的快乐，大脑产生多巴胺等化学物质。而在真实生活中，想要让自己的大脑产生像电视和手机一样那么多多巴胺物质的事情，是非常少的。我们人类的任何行动都是由暗示、行为、奖励构成，而你都不要求孩子做任何有意义的行为，直接给予孩子奖励（玩游戏、看电视），这就相当于在他的大脑直接注射了多巴胺等化学物质一样。

比如说，我们班级有一个倒数第一的孩子，许同学，他每天在家里要做的事情，就是玩游戏，看游戏，在学校里，你看他的时候，给人感觉就是一脸茫然，提不起兴趣来，更不要说学习对他来说是很困难的事情，这个孩子在生活中就找不到兴趣。

在这里我还想补充一下，除了看电视、玩游戏之外的话题内容。

比如说，当孩子想要一件东西的时候，你不能立刻满足于他，而是要延缓一段时间，你可以找个理由，延迟时间，或者让他做一件事情，学习某种技能，作为一种奖励。而不是他想要什么，就给予他什么，这就是非常失败。当你从小要培养孩子的延迟满足时，孩子管理自己的欲望就会越来越强大，对于欲望的控制能力也会越来越强烈。

因此，在生活中，不能在孩子没有付出任何努力下，就给予孩子一些奖励，比如说看电视，玩游戏，或者直接索取物品。这些都不爱孩子的表现。

第二、做事情注意力不集中

我曾经在很多文章中，提到过，我们人的一天、一生的能量是有限的，你将注意力投入到哪里，就会在哪里有所产出，注意力是人类最宝贵的财富。

可是，若是，你孩子将注意力投入到电视、游戏等这样掠夺注意力事情上面时，孩子学习怎么可能会好好学习呢？孩子怎么可能有能量去锻炼身体呢？孩子怎么可能会帮你打扫家务呢？这就造成非常严重的后果，孩子会在学习等其他有意义的事情上面，注意力不集中。

比如说，还是我们班级的那位同学，由于父母亲缺乏管教，在家里就是他的天下，爸妈还得看他的脸色行事，每天会到家里就是玩游戏，只要开始上课，他就会在教室里睡大觉，时间长了，任课老师们都对他失去信心了。

因此，从人的注意力、能量的角度上来说，我们更加要让孩子少接触电视、游戏等电子产品。

第三、我对聪明看法

很多人会说，这个孩子聪明，那个孩子聪明，那么什么才是聪明呢？会玩大人不会玩的游戏是聪明吗？看得懂成人看不懂的电视叫做聪明吗？我觉得这些都不属于聪明，从注意力的角度，从兴趣的角度来说，玩游戏，看电视，不仅不能让孩子变得不聪明，还会让孩子变得更傻，更笨。

真正的聪明，就是从小到大，陪伴着孩子认识更加的事物，开阔更大的眼界，知道其他孩子不知道的东西，掌握其他孩子没有掌握的技能。当孩子见过的东西越多，越多的书籍越多，概念积累的越多时，同时一个又一个概念和事物，就形成了大脑一个又一个的节点，当生活中再次遇到这样的事情时，他的大脑就会自动的建立链接，思考其解决问题的办法，这才是真正的聪明。从这个角度望过去，那么聪明的本质，就是要开阔视野和阅读书籍，只要孩子努力，聪明都是可以后天习得的。

因此，每个孩子一生下来，就是一张白纸，而我们的家长，就是会根据自己的认知，将这张白纸上画上自己想画的的内容，你画上什么样的内容，就构成什么样的孩子，可不要让电视、游戏来帮你孩子画上孩子的内容。

总之，今天我和大家分享了，两个建议让孩子少看电视的原因，以及我对聪明孩子的看法，期待能够给你带来一些价值。