2017年已过了大半，但我不觉得它是白驹过隙，而是刻着我深深的成长脚印。如果用一个关键词总结，“改变”是最为贴切的。

一、观念上的改变

观念的改变是行动改变的开始。2017年通过大量的学习，我的观念产生了很多很大的改变。梳理一下大概有以下这些：

（一）注意力是最宝贵的资源

这个观念是从李笑来老师的《通向财富自由之路》中学到的。它让我摆脱了网络的各种干扰，从碎片化的时间中逃离出来而拥有了大块大块富足的时间。我关闭了QQ、微信、短信和各种软件、网站的提醒功能，只保留电话；我不再看朋友圈、不再在朋友圈发消息、图片；我把QQ和微信的签名设为“有事请打电话”。我每天做成的事情变得多起来，我每天的节奏变得紧凑起来，我掌控着时间，在与时间的友好相处中感受着成长的快乐。

（二）学习赚不到钱那学得什么劲啊？

这又是李笑来老师说出的振聋发聩的话语！是《把时间当作朋友》里的一句吧。我看到这句话的时候愣住了，从来没有老师如此明目张胆地说不能赚钱的学习是有问题的。传统的教育告诉我们学习是为了修身养性而非功名利禄、金银财富，读书人不应该追求物质财富。在如今商品经济的时代，赚钱成了衡量一个人能力的指标，穷酸的读书人遭到唾弃，所以很多人认为读书没有用、学习没有用。李笑来的“学习赚不到钱那学得什么劲啊？”实际上是强调学习要得法，不是为了学习而学习，学习要有产出要有结果。赚钱是学习的附带结果，而学习的最终目的是成长。

这两个观念都是从笑来老师那学来的，对我的影响极为巨大。之后因为机缘巧合我转而跟随目标管理专家易仁永澄，开始投入大量的时间、系统地学习目标管理；我还参加了永澄老师领读的《好好学习》（作者成甲）和《跃迁》（作者古典），在三位导师的影响下，我的观念得到更多更快地更新。

（三）以终为始，结果导向

做学生的时候老师总是向我们强调：过程比结果重要，要学会享受过程。还有一种看法：认为重视结果的人功利、有心计。于是我们在漫长艰辛的学习过程中磨炼毅力和心性，而想不到抬头看看目标在哪里、道路是弯曲还是平坦。我们只是在老师的带领下闷头前行。然而工作之后，没有老师在前面带领了，我们的过程得不到想要的结果、往往变成无用功，于是不知所措、彷徨苦闷。每句话都有它特定的适应条件和边界，老师的那句话不能说是错的，但它肯定不适应自我成长。

（四）能够让自己产生改变的信息才是知识

现在的信息太多了，多得能把我们湮没。有价值的信息也非常多，各种课程、微信公众号、豆瓣知乎漫天飞，我们永远不可能学完。即使报了几门课、读了一些好书，知道了其中的道理、方法，但没有用于实践改变我们原有的行为范式，这些信息的价值于我们来说仍然微乎其微。成甲老师明确地说：只有为我们带来改变的信息才是知识！于是我不再满足于占有知识，而是改变自己！

（五）做少得多

“一份耕耘一份收获”的古训教导我们勤奋努力，于是我们认为应该做多；系统的递弱代偿原理也促使个体总是做多。但做多真得能让我们收获得多吗？做得多而肤浅不如做得少而精深，因为精深中获得的深层认知容易迁移到其他领域，学什么都可以学得精深。

（六）联机学习

（七）善用社会大趋势和事物规律，放大个人努力的成果

（八）做事标准决定一个人人生的高度，用高标准要求自己

（九）目标是需要管理的

二、2017年我做的事情

（一）个人成长之学习

这是我花费时间和精力最多的方面，并且学习和工作常常交织在一起，学习的理论在工作中应用，工作时有意识地问自己：我可以应用哪些学过的知识改进？总结起来大概学了以下这些：
1、目标管理。跟随易仁永澄老师学习《目标达成术》（短期目标管理）、《钻石行动》（半年目标管理），参加目标管管社群，学习永澄老师的日更文。
2、情绪管理。参加永澄老师的分身术训练营和真自由训练营，极大地减少了情绪内耗、提高行动了，并改善了人际关系。
3、跟乐静老师阅读原版书《succeed-how we can reach our goals》。
4、李笑来老师的图书《把时间当做朋友》和课程《通向财富自由之路》，开启了我有意识地追求个人成长之道。
5、学习文案写作和创意写作，主要看李欣频的创意文案系列《十四堂人生创意课》图书和付费课程。
6、学习小说创作，以自学为主。
7、学习时尚和形象设计：兴趣所致，阅读《时尚通史》《极简衣橱整理术》
8、年度最重要的课程《做自己的CEO》，跟随永澄老师全面打造个人成长小系统。

（二）工作

1、以高标准完成了讲座《海量资源，尽在掌控之中》、《建筑学科学术资源使用指导》、《高效学习工具之思维导图、印象笔记和Markeditor》、《建筑学科投稿导引》。
2、推动办公室良好氛围的形成。办公室同事较多，有的同事喜欢上班时聊天，影响我和其他人的学习和工作。我不断改善沟通方式，对其提出批评和建议，聊天大大减少。我看到别人做得好的地方积极向他们学习，以开放的心态为别人喝彩、以真诚之心赞美。办公室现在形成了良好的学习工作氛围，同事们相处得很愉快。
3、以项目化管理方式开展和推进工作，形成一些成果供同事们借鉴。
4、和建筑学院的老师沟通交流不断加深，为建筑学院学科评估、90周年院庆提供充分的辅助资料，工作受到他们的肯定和表扬；建筑学科的资源建设不断深化、优化。

（三）家庭与育儿

1、买了学区房
2、注重孩子人际交往、礼仪的教育；强调学习的乐趣，和孩子分享解决困难问题之后的成就感和愉悦感。
3、观察孩子玩电子游戏的影响并采取一定措施。孩子想玩电子游戏我没有禁止，而是把玩20分钟游戏作为对他表现好的奖励，并且借此锻炼孩子的自控力。暑假里孩子玩得时间很长，我想假期玩玩无妨，等开学了就不给他玩了。开学后果断删掉了所有游戏，但我发现电子游戏对他产生了不小的影响，和小朋友谈论的话题离不开游戏，原来的创意游戏已经被他丢到一边，甚至做作业都不像以前那样用心。我警觉起来，和他谈话、严厉批评，严禁他再玩电子游戏。这个年龄的孩子靠他自己的自控力是无法做到对电子游戏拿得起放得下的，我必须采取强硬措施。

（四）人际

1、看望了阔别25年的初中班主任。我的初中班主任对我的人生有极大的影响，他在我年少丧父时给我的关爱（可以说是宠爱）和鼓励让我终生感激不尽，并对我后来的择偶观有直接影响。在我中学毕业之后很多年里，他都是我前进的动力。离开家乡之后，尽管我多方打听也没得到他的联系方式。去年一个偶然的机会，我终于和他联系上了，今年暑假我专程回老家的县城看望他和他的家人，并和他们建立了非常融洽的关系。
2、在跟随永澄老师学习的过程中结交了几位高能的学习伙伴：茶香、口天、晓畅。，并和茶香、口天结成目标管理三人小组，几乎每天都讨论交流，互相鼓励、督促。我从他们两位身上学习了很多东西。
3、与同事、朋友、领导的关系均有较大改善，与人相处很自在。

三、亮点

（一）个人形象极大提升

我的同事都说我越来越漂亮了。的确我在皮肤护理、面部化妆和衣着打扮上都没有停止迭代更新，在不断试错中逐渐寻找自己的风格，皮肤护理更是在美容院投入了很多金钱。我喜欢简单的生活，因为简单的生活方式能丰富我们生命的价值。除此原则之外，我根据自己的娇小身材（身高155、体重85，块头实在太小）和知性优雅的气质（借用别人的评价哈）定位了精致、清爽、淑女的整体风格。妆容选择淡雅，以亮丽健康的皮肤底色（使用气垫粉饼）、眉毛、腮红为主；衣着基本上是裙装，A字裙和百褶裙最适合我；丝巾围巾有两抽屉，饰物我只喜欢耳饰。最近读的《极简衣橱整理术》是塑造个人着装风格的上乘之作，我才读了几十页就已经获益匪浅，它会让我在以后的日子里更好地迭代。我年轻时在书上看到的“二十岁的身材、三十岁的脸庞、四十岁的智慧”我竟然也拥有了！

（二）人际关系明显改善

人际交往能力有大幅提升，无论是工作中与同事、领导还是生活中与朋友、同学相处，都能较好地呈现个人魅力，感觉很自在。以前我只擅长处理亲密关系，而工作中的人际关系一直无法得心应手，今年在这方面有了让自己满意的进步。分析原因，这要归功于参加永澄老师的分身术训练营和真自由训练营，让我从情绪内耗走向积极主动地面对情绪和问题。另外卡巴恩的《魅力》一书也功不可没，它教会了我善意、倾听、预演、对镜子练习表情。善意和倾听让我不需多说话只用真诚的微笑和眼神就能赢得别人的喜爱和信任，预演让我在讲座中越来越镇定。

（三）把头脑中的想法尽可能写下来

我原来只会写下和工作、专业学习相关的内容，基本上是论文、报告这些可以拿出去给别人看的东西。但其实头脑中每天都有大量纷繁复杂的想法、念头、想像、情绪，有些想法应该是灵感非常好但它稍纵即逝，过后再追不回来；更多的时候是负面情绪折磨我，实在不行的时候我就在日记中宣泄宣泄。从去年开始我体会到写下来的强大作用，今年的分身术训练营和真自由训练营更教会我如何通过写下来解决各种问题。现在我身边总是带着一个本子（我从文具店精心挑选出来的最喜爱的本子），无论学习、工作或者其他可以记录的时候我都把头脑中想到的写下来，能整理成文章的我就写成文章，能用到工作学习上就用到工作学习上。

四、有待改进之处

1、健康：今年夏天以来每天长时间的学习和工作导致我经常腰疼，我需要减少坐的时间加强运动尤其是腰部的运动。从今天开始每天做“燕子飞”，每次5个起步，循序渐进地锻炼。
2、每天做时间开销记录。目的是为了更好地有效利用时间，学习茶香的记录方法。

2017年是我成长的重要里程碑，我从松散的、细枝末节的个人成长学习变为系统的大规模的学习，从上半年的做多到现在的做少得多，开始以正确的方式做正确的事情。我对未来充满希望！