第一步：决定你生活的各个方面需要什么。把需要“具体化”而不是一个抽象概念。决定你想要赚多少钱。决定你的体重应该达到多少。决定你希望拥有什么样的家庭、人际关系和生活方式。决定你退休之前希望储蓄多少钱。把你想要的目标具体化，增加了你达成目标的可能性。
第二步：把你的目标详细地写下来。总是把你想的东西写下。没有写下来的目标根本算不上是目标，只能算是愿望。这样的目标背后没有力量。当你把自己的目标写到纸上的时候，你确实把它们输入了你的潜意识里，然后它们就能在潜意识里发挥作用。
第三步：为你的目标设置最后期限。最后期限在你的潜意识里能起到强迫作用。它激励你做一些为了实现目标而必须做的事情。如果你的目标非常远大，还要设置一个最后期限。不要随遇而安。
第四步：把为了达成目标必须做的事情列一个清单。完成清单以后，如果想到什么新的任务或者活动，可以添加到你的清单中。
第五步：把你的清单排列成一份计划。先选择首先应该做的事情，然后选择第二顺位应该做的事情。分辨各个项目的重要性。然后把你的计划写在纸上，跟你规划梦想家园的蓝图的做法一样。计划就是按照顺序和重要性把清单上的活动排列一下。这份清单为你设计好了行事轨道。在计划上花费的每一分钟都能在执行计划和达成目标的过程中节省十分钟。所有成功人士都会把目标和计划写下来。
第六步：按计划采取行动。做一些事情。无论做什么都好。忙碌起来，一直忙碌，不要拖延。老子说过：“千里之行，始于足下。”
第七步：这或许是最重要的一个步骤。每天都朝着最重要的目标迈进一点点。养成一年三百六十五天，每天都朝着自己的目标前进一点点的习惯。每天都在生活中使用这个公式，到最后看成果的时候，保管让你大吃一惊。
