第一点·差点儿错过的“幸福圣经”。
其实以前就知道这本书但不太想去看，因为对它的评述我觉得更像是类似于心灵鸡汤，所以就心有抵触，想看的书很多，心灵鸡汤的东西就不稀罕吧。但真的读起来，第二天我就开始迷上了它，因为书中说的很多情况，很多心理状态的剖析，很多观点，让我非常有身临其境的感觉，书中流露的同理心，就像是一个很了解我的人，他在那里讲话，我一直在点头说对对对，我就是这么想的，比如乐于助人，大家都愿意从道德层面去做高大上的评价，但我和作者观点一致：我们是因为这样做自己会快乐所以才去做、经常性地做，在心里我会坚持这个观点，但公共场合我不好辩解，甚至有时也会想，我这么想是不是不对呀。咱且先不说观点对不对，这本书我至少找到了一种真实心里的共鸣。所以，我觉得这本书不仅仅是关于幸福的理解、关于目标、关于人生的论述，更是具有思辨性、操做性的实战意义，我会把这本书作为我人生的幸福圣经，反复去读，去做练习，去做反思和检视。
第二点·少点儿增加“幸福的烦恼”
跟作者有同感，教书还有写作也是我很喜欢做的事儿，但是因为手上接的事情同时开展的太多了，教书跟写作不能够按照自己预期的样子及时写出来，或者是写出自己想要的样子，结果，喜欢的事情没有充足的时间去做和做好，自然就没有自己预期的幸福感。我们都太忙了，总是希望在更少的时间里做更多的事儿，其实时间是有限的，有限的时间只能做有限的事，有限时间应该做重要的事。
以后，像职场销售类岗位、纯属应景或不务实的会议，各种场景下迎合性质的人际交往，总之会让我的幸福感因时间压力而降低的事我都不会再接或者直接说“不”。
很多事对曾经的我、现在的很多人是幸福的，但对当下的我得加上“烦恼”二字做后缀，所以还是少点儿为好，舍吧。
3.列点儿自己的“幸福清单”
昨天早起看书后边洗漱边想如何做减法：既然很多人都是在重病后突然想明白的，那我就假想自己突患重病，那还想、还能做些什么事，才能尽可量多地享受倒计时的幸福人生呢，于是就有了之前分享给大家的三件事——
尽可量多地读（听）书；尽可量多地陪伴家人；尽可量多地调养身体，其他事估计“无力顾及”。
那在现在身体好的情况下，再加上一个挣钱养家和助力他人——可以二合一，应该就够了，这四件对我而言是最重要级别的事件。由此，我想到建立一个“四好”群，专门做早睡、早起、运动、读书四件事的打卡，分享当下享受幸福生活的感受，最关键是想提醒自己不忘初心放得始终。
最后，特别感谢班长的推荐，群里各位伙伴半个月来的精神陪伴！
