每个人都想过上更好的生活，想让自己更健康，甚至有的人想把疾病当做小菜炒了吃！

我们身边有很多人，平时认为疾病和自己无缘，所以根本不注意自己的生活方式，一旦得病，却觉得天塌了！

其实是因为大多数人并不了解疾病的价值，并不知道面对疾病自己该如何去做，所以恐慌！

其实面对疾病，大多数人都不想听到这个名字！糖尿病，关节炎，痛风…这些名字甚至成为了一种权威，任何一个人一旦听到这些名字和自己有关，比如：心脏病、红斑狼疮、甲亢、甲减，基本上马上就懵了。

原因很简单，你不知道这个名称到底代表着什么？只是知道这是麻烦事，甚至知道这些病是要终身吃药的，甚至知道这些病是可能治不好的！所以，多数人都是被这样的一个社会状况，逼到到处去找出路。

所以，今天要跟各位讲的内容很重要，我们要认知什么叫做疾病！

严格意义上来说，每一个人随时都有可能生病的。举个例子：今天有一个人工作时间比较长，有点疲劳。这个疲劳，假设我们把它设为0—10度，那么在1—2度的时候，这是轻微的疲劳，5—6度的时候，这是中度疲劳，8—9度的时候，重度疲劳，你告诉我，他生病了没有？如果生病，那么这个病是在8—9度的时候生的呢，还是在1—2度的时候生的呢？

所以，今天告诉你一个非常重要的认知，请你永远记在心里！即使你以后碰到非常专业的医生，你都可以和他探讨什么疾病！

这个认知就是：疾病不是一个名词，而是一个动词！！！当你说你是个糖尿病的时候，它不是个名词，它是个动词。它是一个从零到十的过程，也可以是从十到零的过程。所以这是一个动态的过程，它是一个动词！

记住，健康的人，随时都会疲劳，都会因此而体质下降，进而造成免疫力下降。同时都会产生或多或少的毒素积累，都会引发或多或少的身体某些器官的功能降低。如果及时可以把受到的损伤修复的话，身体会马上恢复健康。意思就是，当身体出现状况，疾病变成2度，或者1度的时候，请你及时把它修复回0度！那么，这个疾病就不会发展成重大疾病！

如果你忽视它，或者继续伤害自己，它就可以从1变成2，变成3，4，5，…最后危及生命。

所以，糖尿病又怎么样？高血压又怎么样？癌症又如何呢？重要的不是你生了什么病，重要的是你让疾病往那个方向发展，是发展到重病的方向，还是努力的让它改善成轻的疾病，最后慢慢的恢复健康的方向？

记住，疾病往什么方向发展？比生了什么样的疾病更重要。如果你听得懂这句话，真的。付钱吧。这句话太值钱了！！！当你明了这句话的时候，你会发现疾病，无论任何疾病，只要懂得应对，你都可以让自己越来越好！！！

既然疾病是一个动态的，那么严格意义上讲，我们真正的体检应该要检查出我们的身体处在哪一个阶段？我们生了哪种病，那是指我们这个蜡烛是不是快烧光了，是烧掉了前面的那一段，还是烧了一大段，快烧完了？目前所有的体检都没有检查出身体的能量、水平、身体的整个生命力水平，身体的体质水平究竟损伤了多大？没有这种检查，其他的检查都是假象

对于人来讲，我们总共就有三个代表我们生命力的，

第一个就是我们的能量释放能力，

第二个就是我们的能量储存能力，

第三个，这是我们平衡这两者之间的能力。一边支出能量，一边储存能量，这是一个整个生命活着的代表。

活着，始终都在做一件事情，不停的释放能量，不停的储存能量。如果你不能释放能量，你就快完了。如果你不能储存能量，那你也快完了。

所以，这是一种真正意义上的活着的标志。为了能够储存能量、代谢能量、消耗能量、释放能量，就必须有相关的蛋白质、脂肪，就必须有相关的能够帮助氧气利用的矿物质、维生素，这就形成了人体需要的营养素的整个系统。

那么疾病是什么呢？疾病就是人体受到了各种伤害，并累积下来，形成的对身体的损伤。它需要有两个条件，第一个叫做病因，第二个叫做发病条件。

今晚到此！内容不是很多，方便大家学习，下堂课继续！

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