我是怎样度过严重失眠日子的 3

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多年之前，有次在河南南阳出差，住在一家当地最好的宾馆，睡到半夜一只硕大的老鼠跑出来把我同事的耳垂咬出了血，顿时一番兵荒马乱灯火通明一夜无眠。当然这是非常极端的例子，一生中难得再次遇到，但说明外界因素足以杀死整晚睡眠。还有若干次因为天冷，蚊虫叮咬等导致当晚睡觉泡汤的模糊记忆，都可以证明外界因素对睡眠的影响极大。

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夜间偶然发生在身边的龌龊事件虽然严重，但没有普遍性意义，本文要讨论的是当事人心理和生理因素作崇，故忽略之。

最后编辑于：2019.03.30 19:55:47

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