家长如何帮助孩子处理坏情绪

在朋友圈看到朋友分享的一个内容,是身为家长运用教练位置,让孩子的情绪和态度从负转正的故事。孩子和同学在课堂上聊天被老师抓住了,罚他多写作业,孩子很委屈也很生气,在家里大哭。

妈妈说:“妈妈知道你是怕作业完不成。妈妈知道你觉得很委屈,那我们继续哭一会儿?”

孩子说:“我要写作业。”

妈妈:“那你想怎么把自己的“坏情绪”拿掉,开始写作业?摔书,发泄一下?”

孩子哭着说:“不要,那是我的书。”

妈妈:“摔衣服?”

孩子:“不要,那是我的衣服。”

妈妈拿起了书桌上的空口香糖罐,做了个夸张的把东西往里放的动作,说:“妈妈现在把你的坏情绪都收起来,放在这个罐里,咱们把他先放在一边,不去理他好不好?先集中精力写作业,好吗?你无论写到晚上几点钟,妈妈都陪你。”

孩子抽嗒着说:“那我开始写作业了。”

等他写完作业,理完书包,妈妈说:“你看,你这么快就完成了作业,你有什么感觉?”

孩子:“真的吗,看起来专心写作业是挺好的。”

妈妈拿起那个空罐子问他:“现在我们还需要这个瓶子吗?”

孩子:“我不生气了,不需要了。”

妈妈:“那以后有坏情绪的时候怎么办?”

孩子:“先把坏情绪放一边,专心写作业。”


这个故事带来的思考

1、在家庭教育中,常常遇到类似的事情,对孩子的情绪和行业束手无策或横加干涉,都不会出现好的效果,反而会浪费许多时间,孩子表现出来的行为都有内在动因,要找到问题的关键点。

2、先跟后带,是教练常用的方法,顺着孩子的情绪,让他哭一会儿,把情绪疏导出来。再把情绪装在罐子里带走,也是一个视觉化的手段,会在头脑中形成画面,调用潜意识层面的资源。

3、问孩子的感受,他自己体会出专心写作业,很快就能完成,甚至超过自己的预期,这对他自己是一个正向的激励。

2020年10月10日

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,185评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,652评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,524评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,339评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,387评论 6 391
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,287评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,130评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,985评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,420评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,617评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,779评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,477评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,088评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,716评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,857评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,876评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,700评论 2 354