时间管理专家戴维·艾伦(David Allen)说过：“头脑的价值在于创造而非保存思想。”
早些年我其实看不懂这句话，但后来我慢慢懂得了这句话的真正含义。
以前，我总想着要用大脑去记住各种事情，也包括一些鸡毛蒜皮的琐事，后来的学会了做笔记，不管是读书笔记还是工作笔记，才发现我的大脑开始有了喘气的机会，再后来系统学习GTD的时间管理方法，才发现用大脑去记住一些琐事其实是非常低效的做法。
用一个相对形象一点比喻是，我们的大脑应该是内存，而不是硬盘，就像戴维·艾伦说的，头脑的价值在于创造，我们要把大脑的资源空置出来，用来专心处理当下最重要的事情，避免被各种琐事打扰。
具体怎么做？
第一步：你可以找一个相对安静的地方，给自己1~2个小时的时间，把那些想要做的事情写下来，只要是脑中闪过的念头，通通记录下来。
第二步：为这些事项进行分类，比如哪些是工作上的，哪些是生活上的，然后再为这些事项设定相对应情境。
举个简单的例子，比如你有一项任务维修家里的水龙头，这件事经常出现在你的脑海中，影响到你的工作。你要做的，只需把这项工作分解成两个步骤，分两个情境去完成——下班的通勤时间上网寻找并购买合适的水龙头，然后安排在周六的下午在家的时候安装。
你会发现，给大脑解压的方式其实很简单，先记录，再根据情境安排任务，之后就可以专注于当下的工作了，等到相应的情境触发我们的任务的时候，我们才去做对应事情，这样才是最高效的。
高效的大脑使用方法，你都学会了吗？
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