2019-04-17 减肥第十天

早上：

一碗皮蛋瘦肉粥 + 一个鸡蛋 + 一根玉米

间歇：

一杯豆浆 + 一杯清咖

中午：

一份酱鸭 + 一份绿豆芽拌凉粉 + 半个拳头的饭


晚饭：

由于过于忙碌，晚饭（卷心菜和黄瓜）被忘得烟消云散……事实证明，忙碌和紧张状态是瞌睡虫和饿死鬼的最大克星。


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