今天，在买琴付款的当下，我惊现了一个觉察！来自我家男人鄙视的眼神，我收到了，但我没有躲避，质疑了两秒就跟自己说：忘记密码有啥了不起的！再接着，我清晰地看到他对我各种冷漠，他不想说话，也不想理人，这个人包括了我！他看起来是累了的样子！我很开心！第一次，我接收到的不是被质疑、被冷落、被遗弃的信息！接下来的事情更好玩！我们吃完午饭，妞一回小区就去朋友家，为了跟朋友商量待会去游泳的事！我和她爸先回了自己家！妞在朋友家玩耍了好一会，知道朋友因为过敏无法一同游泳后，打电话给她爸说：想去游泳但朋友又去不了！他爸给的回应是：那你马上回来，我带你去！于是，妞立即跑回来！带着很强的愤怒！我当时在接姐姐电话，知道她跟爸爸️埋怨和愤怒！后来发现妞大发雷霆！又这样那样的！我挂了电话，跟她沟通了一下，她根本静不下来！于是我提出抱抱她，才渐渐安静下来！她说：我本来在朋友家玩得好好的，老爹让我回来去游泳态度很不好，现在又不去了！烦死了我告诉他：我感觉爸爸很累了，但他想陪你去游泳，但你又跑去那谁家里玩那么久！现在回来又闹腾，所以就变成这样！那不是你的问题！爸爸的情绪爸爸负责！妞安静下来，乖乖呆在家看书去了！我发现自己和妞都很容易承接来自别人的情绪！我很开心我的收获！更开心妞此刻的状态！
妈妈成长日记—觉察、谁的情绪
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