挖荠菜
村口大路旁，有一块种了笋的地，由于得到水、肥、阳光的充分滋养，笋的长势良好，地里也长满了荠菜，长势更喜人，引的全村人都去挖荠菜吃。吃了午饭姐姐和我带着儿子一起去地里挖荠菜。午后的阳光暖暖的，没有一丝风，笋田周围都是麦田，放眼望去，一片片嫩嫩绿绿的麦苗，看上去十分养眼，顿觉心旷神怡。待走进笋田，蹲下来，藏在一株株笋之间的荠菜们便纷纷探出头来，那么的水嫩灵动，我的心头一阵子狂喜，手便不自觉的伸过去，把一棵荠菜轻轻的握在手中，慢慢的拔出来，拿在手中看着，眼光犹如看婴儿般不由得温柔起来。姐姐在一边感叹着“真多呀，真好呀，真嫩呀，真水灵呀”，一边不停的一颗一颗往外拔。心中一直在感慨着，手中一刻也不停歇，笋叶的清香荠菜的清香泥土的清香混合在一起扑鼻而来，手里摸到的是阳光和风雨露，心中感受到的是大自然造物的神奇，一棵棵一把把一袋袋，如此丰富的馈赠，让我突然想起汪国真的一句诗：当我走向你时，我原本只想收获一缕春风，你却给了我整个春天。是啊，当我走向你时，我原本只想收获一把荠菜，你却给了我整片田野。
和大自然如此亲密接触的一天真的是太难得了。感谢天感谢地感谢大自然造物的神奇，真的是太难得了；阳光和风雨露土壤共同滋养万物生灵，真的是太难得了。给自己寻找机会回归自然亲近自然，真的是太难得了。一切都在预料之中，一切又在预料之外，真的是太难得了。
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积极运用应对问句及例外问句谷物实施有效行动
应对问句的介入，是危机干预的重要优先选择
以应对问句发掘生命宝物。盼望，是需要能量承载的创。造希望与判断当事人的状态是咨询师的智慧所在。应对问句的应用是提升当时能量的最佳媒介。当咨询是以一种愿意了解的好奇与尊重的态度去询问当事人是咨询师，往往会听到令人感动的力量与人性尊严应对问句非常难得的是，他不仅暗示当事人也发现，以做到一些有用的方式还可以开始去适应因为基或创伤事件带来的影响与生活。
“到目前为止，你发现什么人事物对你会有一些帮助？到目前为止，你觉得做了什么对你来说是有些帮助的？你是如何熬过来的？你是怎么能撑这么久的？你怎么愿意持续努力想要拯救自己的生命？在这么慌乱的情况下，你是怎么帮助自己来到这里的？你曾做了些什么来帮助自己？何以愿意？何以能够？你如何使情况没有更糟？…”
