幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#
20180303（38／60）
【幸福实修目标】
1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。
2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十点前睡觉
4.每天制定工作、学习的时间
5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话
【幸福金句】#幸福实修# 一个完全被忽视、被憎恨或排斥的儿童往往很孤单，不善于和别人交往，无视合作存在，也全然不顾能引导他和别人的任何帮助。—来自《自卑与超越》
【觉察日记】儿子睡前想听我读的故事，我告诉他妈妈的喉咙已经不能给他读故事，他就选择听手机上的睡前故事《窗边的小豆豆》最有感触的是小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础，让我想起阿德勒的那段话。
