2025-04-11 对幸福之家老师课程第一天的思考

1.上午讲的要照顾好自己和学生的情绪 ,讲了些出现情绪可以用安抚、转移、发泄方法,甚至李老师本人也用的是这类方法,这类方式是否是最佳的方式,本人实验过。用安抚、转移、发泄方法后大部分情绪还是堵在心里让自己不舒服,今天要讲的要有积极心态,但似乎没讲一个前提:接纳自己。希望明天老师可以稍微讲接一下怎么接纳自己和情绪吗?

2.今天讲的思想是谎言,身体感觉才是真实,李老师的教学方法的确与众不同,带大家做了很多体验活动,很高兴能碰到这样的老师,但有感觉就有位置,牙痛的感觉在牙部,请问其他诸如紧张 恐惧之类的感觉位置在哪里?是否可以带我们体验下?找到这个位置是不是就可以解决情绪问题?

3.思想是谎言,今天我们下午用潜意识放松自己安抚自己,是否也是属于用思想在引导自己?

4.今天下午老师一直在强调“自我”,我好了,周围人也就好了,请问这是否是一种偏向利己主义的思想,让学员容易产生误会,因为中华传统文化一直提倡 克己复礼,是一定要先自己好了周围人才能好吗?这里是否有误会,请明天老师可以稍微讲解下吗?

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