与领导沟通交流：务必多聆听
不要插嘴，听对方说完才显尊重，否则大多数领导会觉得你自负且不把他放眼里。
听的过程可以思考然后整理后，慢条斯理的回答。
预判情绪：在谈话中，先预判对方的情绪，要让对方感到舒服地与你聊天，你就应该在对方的情绪中，把自己调节成同频的规律。即使彼此利益冲突，也至少别让对方认为是来找麻烦。
表达感受：会说一些关于情感感受的词语：快乐，悲伤，痛苦，愤怒，委屈等等。过程中表示尊重，不能多添加个人感受。
表达期待：最后表达自己的希望，愿意共同面对困难，达成彼此共识。
沟通过程需要留意的小细节：
❶ 讲道理，多聊感受，少指责，多协助。
❷ 避开情绪性字眼，少批判，避免陷入抱怨的处境。
❸ 表示尊重，愿意陪同寻找解决方案。
总是，职场是由人组成的地方，每一项工作不可能独立完成，势必要左右部门的协同、上下级的任务沟通与分配，只要平常刻意锻炼自己的共情能力，才能在职场中如鱼得水。
