莎士比亚曾经作过一个比喻,他说:”世界是个大舞台,每个人都是舞台上的演员。”人人都是舞台上的表演者,你是一个母亲,你也是企业的员工,是女儿。无论你是在会议上发表意见、向客户汇报工作还是面试一个职位,甚至与人约会,也不管手上有没有麦克风,你其实一直都在进行角色表演。你会发现,大家所经历的工作和生活之间的时间冲突,本质其实是角色冲突。那么如何调整角色表演以化解冲突?
扮演角色的技巧能帮助你发表成功的演说、拿下面试机会、谈定生意合同、进行有效沟通、领导整个团队,甚至能让你的生活获得更多的爱和浪漫。理解角色的变换的目标读者是你我这样的普通人。事实上,只要能学会表演中那些最有价值的技能,并且把它们运用于生活,任何职业的人和演员也没有什么本质上的区别。
1、不要用时间划定界限。你的工作是以任务为基本单元的,而时间只是任务的一个要素。在时间上,工作任务与生活已经不可避免地发生了融合,如果你还用时间算账,那就是一个永远算不清的糊涂账。
2、在某一个时间段内,集中扮演唯一角色,会减少负担。斯坦福大学一个著名的监狱“看守”与“罪犯”的大学生角色扮演实验,证明了我们每个人一旦扮演了某个角色,就会自然而然地按照对这个角色产生的期待,规划行为。所以如果我们同时承担了许多个角色会因为期待各不相同,所以人就有可能表现出错乱的行为。同时,最新的研究成果表明了 ,角色转换极其耗费我们的认知能量。
3、学会肯定自己的价值。表演时你或多或少一定会害怕,但请假装很自信。掌握“表演者心态”,你才会克服对讲台的恐惧,在公开发言时举重若轻,挥洒自如。
角色表演不代表哗众取宠,不代表必须没完没了地想被人看见,被别人喜欢,被别人知道,被别人认识。我们的天性确实是追求成就感,但成就感的来源在于符合自己所期待的角色,而不是符合别人的期待。扮演角色,同样也要注意不能给自己贴上廉价的标签,限制自己丰富的人生发展,失去自我。
不妨你也来次不为什么的闲逛,放空自我,慢慢感受这个城市跳动的呼吸。
重逢美景、美食、友人、爱人,你会发现司空见惯的一切,原来并不稀罕。