我是樊登读书会贺州分会的姗姗，这是每天一篇原创文第36篇（补2018年5月25日）
昨天闲谈时，有人提出看樊登老师讲解的《禅的行囊》觉得是宗教信仰看不下去。我没有宗教信仰，但我却很喜欢佛学。
每一次听人家讲起佛学，读起佛经都觉内心空明，有一种前所未有的宁静，仿佛一切烦恼都随着文字一点点带走。所以，与我而言看佛学类的书听佛学类的书是一种享受。
我看的佛学类的书比较少，因为自己的领悟能力有限。佛家是宗教大家有着悠长的历史，我个人只是知道零星就不多佛家有过多的分享。那就说一说对我影响很深的一本书《次第花开》，这是2017年对我影响最大的一本书。
它虽然是佛学的书，但是不难懂。听樊登老师解读这本书之后，我就立马买来看。
樊登老师说这本书是他一生的朋友，对于我来说她就像一盏灯，每一次听都会照亮我的心灵。让我的心灵得到洗涤，更趋向平静。面对恐惧也比以前心态更好。
书中说，我们痛苦是源于对无常的恐惧。如果我们承认无常是普遍存在的，那么就我们就会把精力集中在解决问题，而不是纠结在负面的情绪中。
以前做事情总觉得自己不行，面对事情没有去做呢就畏难。我想这就是对无常的恐惧，因为担心自己如果遇到困难解决不了该怎样办，失败怎么办，面对未知突然的改变而恐惧。
为什么走出舒适区会觉得很困难，因为不在舒适区我们可能会面对挫折和困难，需要付出努力。寂天菩萨说“问题有办法解决就无需担心，没有办法解决担心也没用。”用强哥的说法就是“如果努力了事情还没有解决，那说明这件事不应该属于你”，所以我们用乐观的心态去看我们身边的一切，勇敢面对无常。
佛陀说一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身以及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物都依赖内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无我和无常。
对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的，我们就能集中精力处理问题本身，而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。
在纷繁的尘世中，愿大家都能拥有一颗平静的心。
每天一篇原创，与读书有关。希望能和大家一起学习成长！
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