一、首场心灵温泉,从图浸入
从发起读书会到见面,用了一个月的时间,事实告诉我,这样的等待是值得的,我准备好了用一颗安定的心,迎接每一个有故事的人。
亲手铺下红花卡,体会接触瞬间的质感,我们一起等待今天每一个值得被款待的生命。
为己正名——忘记我的标签,回到生命里,我是谁?
来到场中的伙伴,纷纷被卡牌吸引,遇见自己的那一张
故事从这里开始
tyh:从一进来感受这里的变化,心慢慢静下来,欣赏到美和一种“死不了”的生命力。
r:从舞者看到了一种精神,从肉馅想到任人宰割。
yf:从美食中想到了妈妈做的饭,有些东西想抓却抓不住。
sw:在一张图中惊讶地看到了自己家的女儿,和自己一样的简单、纯朴。
yl:转身的男孩,干净的眼神。
zl:自由、奔放、绽放。
听者只需静静地享受每一个故事。
静心冥想——将注意力慢慢拉回到我们内在,体会此刻身体的感受,当想法流过,告诉它,我看到你了……
手写我心——3分钟,不停笔,一直写下去。跟着心流远走高飞,在你面前,我何须隐藏。然后,读给自己听,我惊喜地发现,更多人喜欢在原地一个人默默自语,一切都是最好的安排。
从轮流朗读到我最期待的故事深化环节
深埋种子开始一个,一个发芽
从rr开始,外在声音不断用“应该”告诉我要怎么做,不甘心的我暂时不作出选择,等待迎接那个内在的声音。
sw延续rr的故事,成长到今天,背了一路的“你应该好,你应该承担”,与此同时,内心的又出现一个声音:“你可以”,当这一句“你可以”说出,轻松升起,我开始注重我的感受。
yf说出了耐人寻味的话:从觉知开始,说出内心的声音需要勇气,运用公开的声音需要智慧。
zl:当自己的声音被淹没在众声时,我开始对自己怀疑:难道是我错了么?欲言又止,语塞背后是委屈。那个不曾被听到的内心的声音,它一直都在,等待着下一次看见。
这样的读书,陌生而熟悉,陌生的是不一样的方式,熟悉的渐渐靠近的自己。
我有方糖,你有故事么?
来,我们一起