人们常常用“一孕傻三年”来形容怀孕的妇女，但，这是真的吗？
有专家表示，这话存在着一定的科学道理。
从妊娠期前三个月开始，孕妇体内的黄体酮激素增加，甲状腺激素水平下降，孕妇开始出现健忘，思考能力变差等现象。
怀孕后期，孕妇体内雌三醇激素分泌量逐渐增多，记忆力更是急剧下降，无法控制情绪。
生产后，身体尚未完全恢复，面临孩子的到来无所适从，以及照护孩子而导致睡眠缺失，休息不足等问题，可能出产后抑郁，精神力差，注意力不集中。
另外，2017年《Nature Neroscience》发表过一篇文章，意为怀孕使大脑结构发生变化，怀孕女性的部分大脑区域灰质变薄，表面积，整体体积有所减小。而这些区域跟社会认知直接相关，有助于减少母亲对新生儿的敌意，加强两者之间的依恋关系，帮助女性更快适应母亲角色。但也导致了孕后记忆力变差，认知能力差等情况。不过灰质变薄是可逆的，生产后的女性大脑运转速度会有所提高，大脑会渐渐恢复成原本的样子。
当然，“一孕傻三年”并不是真的一定持续那么久。有研究结果显示，如果孕妇在孕期补充DHA的话，可以有效预防产后抑郁症，减少“孕傻”时间，同时建议平时多补充营养，保持充足的睡眠，适当的锻炼。待产后身体各项激素指标恢复正常后，就能一点点走出“孕傻”怪圈了。
所以，“一孕傻三年”是真实存在的，还望家里有孕妇的伙伴们，多给她们一些理解与支持。
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