催眠课程学习笔记(1)

贺变丽    焦点解决初级10期  洛阳嵩县  坚持分享第121天  2018--10--10

     

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厌学治疗流程:

1. 先和厌学者沟通交流,了解他对学习有快感的场景和感受。

2. 导入催眠,改变定义、联想、反应,让他快乐学习,回到学校。

3. 加倍1到3:1开心,2更开心,3特别开心。用分数评量:最开心10分,不开心1分,让当事人给自己打分数,直到8分,否则,继续增强开心、快乐感觉,可3次重复,不断加强。

4. 让当事人想象:带着开心、快乐的感觉走进教室,看老师和同学们都在干什么?让他试着坐在自己的座位上,让这种快乐的感受和场景多停留一会儿。厌学问题就能自己解决。

5.  唤醒:可重复加强,让这种快乐的联系、开心的感觉更稳固,更牢固,成为一辈子的本能。

失眠治疗流程:

失眠可能是因为压力大、焦虑,以致交感神经兴奋而睡不着。

1. 导入加载信息,让交感神经兴奋。

2.  副交感神经接受平衡,放松。

3.  走流程:

4.  更多切换,自主处理,回复平衡状态。

抑郁治疗流程:

1.  催眠,导入信息并加载,打破抑郁状态。

2.  不断切换流程,让当事人自主处理,恢复到平衡状态。

3.  导入使深化加深,交感神经兴奋。

4.  切换,走流程,达到自主切换,恢复平衡状态,使当事人有能力,达到自我治愈,根本解决问题。

焦虑治疗流程:

1. 进入催眠状态。

2. 让交感神经紧张,副交感神经放松。

3. 走流程,不断切换,达到能自由切换。

4.  让当事人有自由切换的能力,能自行处理情绪问题。

5.  焦虑感消失,有自己处理情绪的能力,问题彻底解决。

戒烟、戒酒治疗流程:

1.  通过交流沟通,了解来访者最讨厌什么。

2.  导入催眠状态,加载烟、酒与当事人所厌恶的事、物之间的联系。

3. 加深厌恶的感觉,让来访者一想到烟、酒就特别讨厌。

4. 测试评量效果。

5. 唤醒。

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