退休生活，一天可以只吃一餐饭吗？一日三餐，一日两餐，这个说的比较多，而一日一餐，这个倒是有点新鲜。
我们家大部分时候是一日三餐。如果生活规律，有早上，中午，和下午的活动时，基本是配合着活动来的，安排一日三餐。而活动的来源要不是我的，要不就是老公的。
这样的时候，我们会配合着对方的时间一起用餐，按着生活惯常的节拍在走，吃早饭，午饭，和晚餐。
但如果是居家生活的一天，没有外出的活动，生活规律反而会有点混乱，大部分时候是向后推迟的，这时无法实现一日三餐，就只能一日两餐。
一天吃几餐，这是一个讨论不完的话题，也是一个没有标准答案的问题。自从我和老公退休后，我们一起的居家生活中，就始终有这个问题存在。
我们的生活每一天都在继续，没有因为有这个问题存在就停滞。退休三年，在斗争纠结了很长时间后，就一天吃几餐这个问题，我的处理方法和应对思路进步了。
那就是随它去。
不固定每天是三餐还是两餐，吃几餐，根据当天的情况来定，根据当天的生活安排来定。有时一天会吃三顿饭，有时一天会吃两顿饭。
一日一餐，我可以尝试一下，老公估计会有点困难。
写于2025年8月9日
