今天听了叶武滨时间管理第36讲-科学的重复事半功倍,要点如下:
人的大脑很容易忘记,所以在上一讲中我们强调学习要靠重复。
如果我们只是单纯地上课学习一遍,课后不复习的话,一个月之后脑子里就只剩下5%了,这基本上就等于没学。
如果我们去重复,我们会记得更多,但是我们重复的周期如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线来进行设定,那我们也会将大部分遗忘,学习的效果也不会很理想。
反思:
听书一两遍是不够的,需要听之后写心得,心得再和学友分享讨论再总结,直到变成自己的可以透彻执行的东西。
下一步:
1.慢慢摸索按照艾宾浩斯记忆法,和小宝进行弟子规学习,自己学习三字经,和大宝学习千字文。
2.上网搜搜看有没有该记忆法的更多知识