今天准备一鼓作气，彻底清除所有拖欠的作业。
七八章讲述的是特质流派的理论，应用，评价及研究。
其实关于特质流派，我会和生物学流派弄混，觉得他们都是一样的，特质其中有一部分似乎也是基于生理基础啊，目前仍然不清晰。
戈登奥尔波特说:心理学家在探求无意识之前，应该先给外显动力以足够的重视。
写到这，突然觉得，特质流派是基于人群的归纳统计进行人格类型的划定，通过自我报告，投射测验，因素分析的方式描述分类，这下我真心明白了，这属于现象学和统计学分析，再次证明读后感必须写。
好吧，继续梳理。戈登关于最能说明个人人格的核心特质理论，让我思考，我给自己的五个核心特质词是什么呢？灵活，好奇，自责，活力，依赖。关于自我的概念，奥尔波特认为，刚出生的儿童并没有把自己与环境区分开来，在与周围的互动中，逐渐发展出自我。
亨利默里，主题统觉测验是对人格理论的一大贡献，他的工作重点是了解心因性需要，一种心因性需要就是在某种条件下以某种特定方式做出反应的可能性或准备状态。与他的精神分析背景有关，他假定这些需要在很大程度上都是无意识的，默里最终确定了人的27种心因性需要。
雷蒙德卡特尔关注的是各种特质的相关性，于是应用了因素分析理论。大五是五个基本人格维度，神经质，亲和性，求新性，外向性和尽责性。这五个维度的测定是通过自陈式特质问卷得到。
第八章重点讨论了人格特质中的成就动机，A型性格，社交焦虑，情绪，乐观和悲观。
社交焦虑者不仅怕别人看不起自己，还往往错误地假定，别人对结识他不感兴趣，评价恐惧是社交焦虑背后的原因，为了逃避这样的社交焦虑，于是避免社交活动，或者简短，多赞同对方很少暴露个人信息，以此保护自己。羞怯并不是内向，后者可以安于此状态，前者却有可能期望扩大圈子。
情绪也是我关注的点。敏感性，强度，表达是心理学家研究情绪的三个方面。每个人可能处于这三个维度的不同的连续谱上。消极情感的两端一端是平静，安详，另一端是紧张，愤怒，压力，悲伤。我渴望达到的正是消极情感的那一端，平静安详放松。积极情感的一端是积极，满足，兴奋，另一端是懒散，无生气。
情绪的强度其实对于个人的体验都是不一样的，对于快乐而言，可能高强度的人，快乐意味着令人振奋和生机勃勃的体验。对于低强度的人而言，快乐也许是一种平静而持久的满足感。
情绪的表达也很有差异，于我而言，我越来越愿意真实的表达我的情绪，由此我能感觉，和其他人可以走得更近些，而不是以往那种自我保护式的疏离和逃避，这也许意味这我更相信自己，更接纳自己，或者说心理能量的增强。
