参考书目：《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》 [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦
对于今天的晨读，没有尝试过亲密关系真的无从下手(´･_･`)
不过，冷暴力应该对所有关系都是很大的伤害。
所谓“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”！
「在冲突发生时，如果你正处在焦虑中，最好的办法是先暂停一下。」
这里的“先暂停一下”只是让我们独自冷静一下，并不是让我们就此一直沉默下去，放任问题的存在。
“先暂停一下”，等冷静下来之后还需要有“建设性交流”。
没有交流沟通，问题最终解决不了，最后很有可能小问题变成大问题，量变引起质变，导致关系走向破灭。
这样就会十分糟糕了！
为了避免这样糟糕的事情发生，我们要学会先冷静再沟通！
说开了，事情也就好办多了：有错就改，无错勉之。
就怕什么都不说，越憋越糟糕！
