今天是什么日子
起床：就寝：
天气：
心情：
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读诵：
2.书院课前涌读文章
3.《素问·灵兰秘典论篇第八》
4.《大学》
5.《金匮要略》
健康·饮食·锻炼
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中、脐左和脐上按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。期间有排气反应
2.健行：《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
2022-12-1晨间日记
就寝：
天气：
心情：
纪念日：
改进：
习惯养成：
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中、脐左和脐上按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。期间有排气反应
2.
3.
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
