今天是什么日子
起床：就寝：
天气：
心情：
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读诵：
2.书院课前涌读文章
3.《素问·灵兰秘典论篇第八》
4.《大学》
5.《金匮要略》
健康·饮食·锻炼
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中、脐左和脐上按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。期间有排气反应
2.健行：《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
2022-12-1晨间日记
就寝：
天气：
心情：
纪念日：
改进：
习惯养成：
1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中、脐左和脐上按压发现引痛点，在痛处停留做几次深呼吸。期间有排气反应
2.
3.
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
