家卫说

对自己温柔一点。

毒性压力是对自己的行为缺乏掌控力。

有的压力可以通过转移注意力来减少压力。

有的压力需要直接面对就可以解决。

在想干的一件事儿中，按住暂停，先走出一小步，就可以解决拖延。

一件事难还是容易，不同的人有不同的认识。

知道自己做哪件事是可以开始的。找到自己可以的事情开始就很容易。

事情开始不了，是台阶太高。

不是所有事情都有因果。

孩子只是失败了，不是犯错了，不该被指责。

大禹治水，疏而不堵。

孩子面对的是失败之后的孤独。

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